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詞條說明
硒對人體的主要作用有以下表現(xiàn):1、抗氧化、抗衰老。人體內(nèi)的氧化損傷,會引起人的生、衰老。而硒可以激活人體自身的抗氧化系統(tǒng),控制沉降的氧化損傷,預(yù)防的發(fā)生。硒的抗氧化作用,是維生素E的五百倍以上。2、保護和修復(fù)細(xì)胞。硒在體內(nèi)的細(xì)胞質(zhì)中的抗氧化物,具有代謝活性,保護細(xì)胞的接觸結(jié)構(gòu),減少氧化損傷。zhidao保護細(xì)胞,進而保護人體、肝、腎、肺、眼等重要器官。3、提高紅細(xì)胞攜氧能力。硒可以保護紅細(xì)胞,防止
微量元素有哪些微量元素**元素屬于人體必須的營養(yǎng)微量元素之一,多年研究證實,有作用、、抗氧化、增強人體力、調(diào)節(jié)維生素的吸收與利用、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的合成、增強生育功能等多種功能,同時也是肌肉功能的重要成分。在人體不能合成,必須靠外界攝入,因此攝入不足可以引起缺,機體缺時可以導(dǎo)致多種,如肝、肺、胃、食管、膀胱等,也可引起肝炎、眼、,骨關(guān)節(jié)等。微量元素食品營養(yǎng)劑是由江西川奇業(yè)有限公司經(jīng)過10年自
**硒是什么呢?讓小編帶大家了解下。硒是人體必需的微量元素,而硒在地球表面分布是較不平衡的,我國約有72%地區(qū)缺硒,特別是從東北到西南的15個省市自治區(qū)的部分地區(qū)構(gòu)成了“貧硒地帶”。因此,中國*營養(yǎng)學(xué)家于若木提出,我國要像抓補碘那樣抓好補硒工作。 一般食品的含硒量都在0.2ppm以下,干牡蠣、干海米的含硒量較高,也不到3ppm,**和按常規(guī)方法栽培的食菌的含硒量一般不會**過1ppm。
納豆的營養(yǎng)功效納豆中含有皂素、異黃酮、卵磷脂、葉酸,以及多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等,屬于維護人體健康的食物。大豆做成納豆后,蛋白質(zhì)可溶且產(chǎn)生氨基酸,較利于人體吸收,還能幫助腸胃消化吸收。此外,納豆中的酶還能清除體內(nèi)的膽固醇、脂質(zhì),讓血脂正常。納豆的神奇之處很多人認(rèn)為經(jīng)常吃納豆可以**,目前尚未有這樣的結(jié)論,但是納豆中確實有一種叫做納豆激酶的好東西。納豆激酶有著溶解的作用,在預(yù)防和栓塞方面有著不錯
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