廣州養(yǎng)老院淺談中老年人四季的飲食原則

時(shí)間：2022-07-05作者：廣州白云區(qū)頤年榕樹(shù)灣養(yǎng)老護(hù)理院有限公司瀏覽：232

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 廣州養(yǎng)老院淺談中老年人四季的飲食原則

  ? ? ?春天的飲食原則春季,萬(wàn)物生長(zhǎng),但早春時(shí)節(jié),氣溫仍較寒冷,所以早春期間的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主,應(yīng)選用谷類,黃豆、芝麻、花生、核桃、雞蛋,魚(yú)類,蝦、牛肉、雞肉等。這些食品,具有增強(qiáng)人體耐寒力的功能。? ? ?春天舊病容易復(fù)發(fā)。由于溫暖多風(fēng),適宜細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天感冒患者較多,也容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、眩

• 臥床老人護(hù)理基礎(chǔ)技巧及注意事項(xiàng)

  一、臥床老人的口腔護(hù)理正常人口腔內(nèi)有多種微生物寄生?？谇坏臏囟?、濕度和食物的殘?jiān)歼m宜微生物生長(zhǎng)繁殖，在正常情況下，身體具有一定的抵抗力，由于唾液中溶菌酶的殺菌作用，刷牙、漱口、飲水及進(jìn)食等機(jī)械作用，對(duì)細(xì)菌起到一定的清除作用，故很少發(fā)病。老年人機(jī)體抵抗力減弱，唾液腺分泌減少，溶菌酶殺菌作用降低，為口腔內(nèi)細(xì)菌的大量增殖造成了有利條件。此時(shí)細(xì)菌增多，分解糖類、發(fā)酵、產(chǎn)酸作用增強(qiáng)，若不注意口腔衛(wèi)生，不

• 如何選擇合適的養(yǎng)老院？

  ? ? ?人人都會(huì)變老。如何安度晚年是我們每個(gè)人都得面對(duì)的問(wèn)題。傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老模式已不適合當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展，去不去養(yǎng)老院？這是當(dāng)下大多數(shù)人糾結(jié)而又不得不直面的選擇。一提起養(yǎng)老院，不少人腦海里就會(huì)蹦出"無(wú)兒無(wú)女"等字眼。其實(shí)近幾年，養(yǎng)老院情況已改善了許多，越來(lái)越多的老人愿意住進(jìn)養(yǎng)老院，到底是什么改變了人們傳統(tǒng)的觀念？一、同齡人多業(yè)余活動(dòng)豐富多彩養(yǎng)老院有許多年齡相仿的老伙伴

• 老年人日常養(yǎng)生新觀念

  ? ? ? 老人健康是不可忽視的問(wèn)題，如今的老人平均壽命都在不斷增加，想要讓這種現(xiàn)象永遠(yuǎn)保持，就需要懂得該如何進(jìn)行健康養(yǎng)生，別讓健康的身體因?yàn)椴徽_的方法而受到傷害。老年人要如何進(jìn)行養(yǎng)生護(hù)理？下面小編帶大家一起來(lái)了解一些老年人養(yǎng)生新觀念：1、運(yùn)動(dòng)，練不如走對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，散步是較佳運(yùn)動(dòng)。晨起散步，可增加肺活量，凈化臟腑;飯前45分鐘散步有利于胖男胖女削減體重;睡前1~2