什么是心理咨詢？

時間：2023-02-24作者：南寧市心翔心理咨詢有限公司瀏覽：716

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  詞條說明

• 南寧心理咨詢師回應(yīng)：朋友總是找我借錢，我每次都無法拒絕，著了魔似的……

  朋友總是找我借錢，我每次都無法拒絕，著了魔似的……?心翔心理咨詢師回應(yīng)：拒絕原本是人與生俱來的一種能力，不懂得拒絕其實是一種能力的喪失，是心理不健全的一種體現(xiàn)。在心理學(xué)中這種不懂得拒絕的現(xiàn)象，是討好型人格的一種表現(xiàn)。討好型人格的形成與成長的經(jīng)歷是有關(guān)系的。具有討好型人格的人，要么性格比較內(nèi)向自卑，要么小的時候大多數(shù)是乖孩子，他們很聽話，很懂事，很受父母和老師的喜愛。在父母和老師的誘導(dǎo)下，可以理解為

• 自我療愈，缺愛這個標(biāo)簽該怎么撕掉？

  發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，從小事情開始肯定自己，對于一些不**的地方放平常心看待，因為所謂不**不只是你一個人特有的，你只要接納真實的自己就可以，好的壞的，它們都是你的一部分，因為它們你才得以完整。多傾聽自己內(nèi)心的聲音自私自利不是愛自己，隨心所欲也不是愛自己，對自己負(fù)責(zé)才是愛自己的正確方式。要對自己負(fù)責(zé)，首先要做的是看清自己的真正需求，不要管別人的指手畫腳，只要你愿意你肯定就能夠覺察自己。改變自己的信念性

• 心理咨詢需要多久才能有成效？

  在開始**次心理咨詢前，有些來訪者會問些問題。較常見的問題是：“心理咨詢需要多久？”出現(xiàn)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)***二常見問題。這很可以理解，畢竟好多人對心理咨詢不太熟悉，想要在開始之前多一些認(rèn)識，無可厚非。通常沒有辦法給出精確答復(fù)，不是敷衍，而是這個問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久，那要綜合考慮這個地方有多遠(yuǎn)、開的是什么車、司機技術(shù)好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站，然后才能做出

• 心理咨詢到底該什么時候結(jié)束？

  每一次的咨詢會有固定的時間，單次咨詢結(jié)束的時間，通常由咨詢師根據(jù)本次咨詢的目標(biāo)、進度以及你的狀態(tài)來進行確定。如需延長咨詢時長，咨詢師需向來訪者提前告知。整個咨詢過程的結(jié)束，會由你和咨詢師來共同商定。但來訪者都有權(quán)利提出終止咨詢次數(shù)。這里建議，和咨詢師商定討論之后再結(jié)束。有些來訪者，可能社會功能很好，做事效率很高，對自己要求非常嚴(yán)格，不能忍受自己的某種缺點還要持續(xù)一段時間。出于想要快點變得較好的愿望