南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無是處，怎么辦？

時間：2023-02-24

作者：南寧市心翔心理咨詢有限公司

詞條
詞條說明
南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無是處，怎么辦？
從小我身邊的人都說我很優(yōu)秀，可是逐漸長大了，我越來越討厭自己，也不知道為什么。很多人都說每個人都有自己的**，要愛自己，但我還是做不到，覺得自己一無是處，沒有一個可愛的地方。較近上課學習都比較忙，也會做菜做瑜伽看電影等去分散注意力，但空閑下來就會想一些很負面的事情，覺得很痛苦，感覺無法愛自己和別人，我應該怎么辦呢？你好！很好奇是什么讓你從一個很優(yōu)秀的孩子變得越來越討厭自己，覺得自己一無是處，沒有一
如何判斷咨詢師是否靠譜
心理咨詢，從工作和設置的角度來看，是咨詢師與來訪者之間關系，從本質(zhì)上來說，仍然是任何人之間的關系，所以，沒有一個“統(tǒng)一”或“完全正確”的標準可以判斷。比如，可能咨詢師的專業(yè)能力和受訓背景讓你覺得很優(yōu)秀，但是當你和ta一起進行咨詢工作時，可能會覺得沒有那么滿意，這個可能就是你和咨詢師不匹配的原因?；蛘?，咨詢師的專業(yè)讓你覺得一般，但是由于各種因素，你仍然選擇了咨詢師，當你和ta一起進行咨詢工作時，你又
什么是心理咨詢？
在開始回答這個問題之前，想給你描述一些場景，這是每一個遇見心理咨詢的人都會發(fā)生的場景。場景一：A：你學什么專業(yè)呢？B：我學心理學。A：哇，你是心理咨詢師嗎？B：嗯，我有國家三級/二級心理咨詢師資格證，目前正在從事心理咨詢。A：噢，那你一定知道我現(xiàn)在在想什么，你說我現(xiàn)在在想什么……B：……場景二：A：你是心理咨詢師嗎？B：嗯嗯，是的。A：那你一定知道什么是正確的，一定可以解決我所有問題，一定可以告訴
心理咨詢需要多久才能有成效？
在開始**次心理咨詢前，有些來訪者會問些問題。較常見的問題是：“心理咨詢需要多久？”出現(xiàn)頻率遠遠***二常見問題。這很可以理解，畢竟好多人對心理咨詢不太熟悉，想要在開始之前多一些認識，無可厚非。通常沒有辦法給出精確答復，不是敷衍，而是這個問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久，那要綜合考慮這個地方有多遠、開的是什么車、司機技術好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站，然后才能做出