什么運(yùn)動較有效減肚子 推薦平板支撐和卷腹運(yùn)動

時間：2014-09-25作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：152

上海芝輝家政服務(wù)有限公司專注于上海家政公司,普陀家政,上海保姆網(wǎng),芝輝家政等

• 詞條

  詞條說明

• 法國的黑白色鄉(xiāng)村質(zhì)樸小屋設(shè)計(jì)

  黑白配是設(shè)計(jì)師喜愛的色彩搭配，在這個法國鄉(xiāng)村的小屋，設(shè)計(jì)師將黑白用到了老式的結(jié)構(gòu)里面。白色的磚墻，黑色的結(jié)構(gòu)柱，亞麻色的家具陳設(shè)，打造一個質(zhì)樸而有風(fēng)味的家。在這個家里，你可以隨處看到設(shè)計(jì)的創(chuàng)意作品，把自己對生活的理解帶到家庭生活中。 黑白配是設(shè)計(jì)師喜愛的色彩搭配，在這個法國鄉(xiāng)村的小屋，設(shè)計(jì)師將黑白用到了老式的結(jié)構(gòu)里面。白色的磚墻，黑色的結(jié)構(gòu)柱，亞麻色的家具陳設(shè)，打造一個質(zhì)樸而有風(fēng)味的家。在這個家

• 快速減肥瑜伽11招式 堅(jiān)持練習(xí)7天見效果

  ? 瑜伽是有效減肥的運(yùn)動之一，堅(jiān)持鍛煉身體可以塑造**身材，可以達(dá)到不錯的塑身效果。那么，有沒有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動作要把握好，要堅(jiān)持練習(xí)才是。 一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐立，雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿，使腳掌緊貼，盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠，打開胸部。 二、快速

• 2014天津車展N5展館亮相新車猜想

  ?之前我們已經(jīng)總結(jié)猜想了2014天津車展N1、N2展館的新車，這一期我將為大家呈現(xiàn)**館的新車猜想。**展館不乏關(guān)注度較高的奔馳、奧迪、寶馬等品牌，屆時人頭攢動的**館哪些車型值得我們一看呢？下面我就為大家一一呈現(xiàn)。 奧迪 全新TT 上市時間：今年內(nèi) 在外觀方面，奧迪新一代TT和TTS外觀變化明顯，前臉使用了較新的六邊形進(jìn)氣格柵，前大燈線條也較為犀利，并采用了全新光源的日間行車燈。此外

• 國慶長假健康飲食要訣

  國慶節(jié)快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節(jié)而忘了身體負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。 天下養(yǎng)生網(wǎng)小編提醒：這些不健康的飲食方式你有嗎？ 一般來說，慢性病人應(yīng)避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個蛋黃中250毫克的膽固醇，市售低熱量的蒸月餅、冰皮月餅，每個熱量都**120卡，可以列入考慮食用。 *指出，慢性病人應(yīng)把月餅當(dāng)成點(diǎn)心，而不是正餐，一天食用量不可**過一個，每次只能吃下