正確使用室內(nèi)健身器材要點(diǎn)

時(shí)間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門(mén)業(yè)有限公司瀏覽：802

山東耀發(fā)門(mén)業(yè)有限公司專(zhuān)注于伸縮門(mén),電動(dòng)伸縮門(mén)等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 腳蹬吊籃腳手架的使用法則

  腳蹬吊籃腳手架的使用法則 1、腳蹬吊籃腳手架**使用經(jīng)建筑安全監(jiān)督機(jī)構(gòu)鑒定合格的產(chǎn)品，其施工安裝操作要求應(yīng)符合《高處作業(yè)吊籃安全規(guī)則》（JG5027-92）的規(guī)定。 2、組裝完成以后，應(yīng)進(jìn)行空載試運(yùn)行，1.25倍施工荷載試驗(yàn)，安全繩、安全鎖抗沖擊試驗(yàn)，并經(jīng)企業(yè)技術(shù)、質(zhì)量、安全部門(mén)驗(yàn)收合格后，主準(zhǔn)投入使用。? 3、使用中**有2根直徑為12.5mm的鋼絲繩做安全繩且配備經(jīng)鑒定合格的安全鎖

• 正確使用室內(nèi)健身器材要點(diǎn)

  各種室內(nèi)健身器材的出現(xiàn)，為人們健身訓(xùn)練帶來(lái)便利，但是，如果使用不正確，非但達(dá)不到鍛煉效果，有時(shí)還會(huì)造成事故。那么，我們?cè)撊绾握_使用室內(nèi)健身器材呢？ ??? 講究方法，科學(xué)合理 ??? 每次訓(xùn)練都應(yīng)循序漸進(jìn)，先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，這在冬天或環(huán)境溫度低時(shí)尤為重要，這樣做可以把各個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)開(kāi)。 ??? 在進(jìn)行有氧運(yùn)

• 如何選擇合適的力量健身器材

  據(jù)調(diào)查，力量健身器材一直是追求愛(ài)美人士的較愛(ài)，這些運(yùn)動(dòng)者中大部分是男性，然而隨著理念的延伸，不少女性朋友也開(kāi)始喜歡上了力量型健身器材。 ??? 力量訓(xùn)練屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)范疇，力量訓(xùn)練可以使全身各部位骨骼肌得到很好的發(fā)展；結(jié)實(shí)肌肉，增加肌力及肌耐力；塑造外形，挺拔身姿；肩、背、腰疼痛的緩解與康復(fù)理療。 ??? 那么如何選擇合適的力量健身器材呢

• 伸縮門(mén)開(kāi)啟時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題詳解

  伸縮門(mén)開(kāi)啟時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題詳解 ??? 大家都知道電動(dòng)開(kāi)啟裝置就是控制伸縮門(mén)的打開(kāi)或關(guān)閉，大多數(shù)伸縮門(mén)都有安全功能，所以電動(dòng)伸縮門(mén)因?yàn)槟承┌踩珕?wèn)題會(huì)停止工作。但是幾乎每次需要作輕微的調(diào)整，以使其重新工作，以下是一些常見(jiàn)問(wèn)題的提示： 1、當(dāng)開(kāi)門(mén)器不起作用的時(shí)候，您需要檢查斷路器和布線(xiàn)。尋找故障原因，由于老鼠和一些昆蟲(chóng)可以能夠破壞布線(xiàn)和裝訂設(shè)備從而導(dǎo)致短接線(xiàn)，所以要記得檢查