詞條
詞條說明
幾款常用的健身器材用法。太較揉推器:雙腿呈馬步,雙手虎口都握壓轉(zhuǎn)輪手柄,向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。主要功能,增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動(dòng)能力,適于老年人。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)勻速緩慢進(jìn)行,用力不要太猛。漫步機(jī):雙手握把,兩腳分踏于左右膝板上,兩腳前后交替自然擺動(dòng),進(jìn)行漫步動(dòng)作。鍛煉下肢肌肉力量,靈活性,促進(jìn)心血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。使用中雙手應(yīng)握緊手把,以防意外摔下。漫步擺幅不宜過大,以避免傷害。室外騎馬器:
400米障礙訓(xùn)練場安裝器材尺寸要求,四百米障礙器材每項(xiàng)安裝間距尺寸,轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,跨樁距壕溝10米,壕溝距矮墻15米,矮墻距高板跳臺、水平梯15米,高板跳臺、水平梯距*木橋20米,*木橋距高墻18米,高墻距低樁網(wǎng)10米,低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家 廠家工藝: 1, 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱
在全部湖州開展戶外拓展培訓(xùn)的益處?它是一次心身的大磨練,是促進(jìn)培訓(xùn)者們竭盡全力搞好各項(xiàng)工作的驅(qū)動(dòng)力。擴(kuò)展培訓(xùn)呢不僅是一種簡易的培訓(xùn),反而是對團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神實(shí)質(zhì)的較致反映。它可以擺脫心理狀態(tài)的可塑性,啟迪想像力與創(chuàng)造力。在全部湖州開展戶外拓展培訓(xùn)、企業(yè)產(chǎn)生什么?對經(jīng)營人的益處:1.戶外拓展能降低員工的離職率和流動(dòng)率,提升員工的一種信任感。歸屬感呢是人基本上要求的一個(gè)主要方面,在開展戶外拓展訓(xùn)練的歷程中
戶外健身器材使用須知有嚴(yán)重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材,以防不測使用健身器材時(shí)應(yīng)注意安全。使用前應(yīng)注意檢查器材是否完好,如有損壞,請立即與管理人員聯(lián)系;使用時(shí)請不要穿拖鞋,高跟鞋等,避免站不穩(wěn)滑落摔傷;?煅練時(shí)由簡到繁,使用力度要適度,雙手抓緊健身器材;老年人或體弱者、兒童不宜單獨(dú)一人使用,應(yīng)有家人陪護(hù)或他人在場,以防發(fā)生意外;使用健身器材應(yīng)根據(jù)個(gè)人
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
電 話: 0317-5129521
手 機(jī): 18232710013
微 信: 18232710013
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com
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