詞條
詞條說明
整套400米障礙包括跨樁,矮墻,高板跳臺,水平梯,高墻,*木橋,低樁網(wǎng)。四百米障礙器材每項安裝間距尺寸,轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,跨樁距壕溝10米,壕溝距矮墻15米,矮墻距高板跳臺、水平梯15米,高板跳臺、水平梯距*木橋20米,*木橋距高墻18米,高墻距低樁網(wǎng)10米,低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。 詳細(xì)規(guī)格; ? 梅花樁;由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,距
四百米障礙途中設(shè)置有各種行進(jìn)障礙,要求參與者穿越所有障礙,并在較短時間返回的一種高強度、高難度訓(xùn)練科目。障礙的內(nèi)容? ? ? ??一百米:百米沖刺到對面?二百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)三百米:跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁四百米:
在全部湖州開展戶外拓展培訓(xùn)的益處?它是一次心身的大磨練,是促進(jìn)培訓(xùn)者們竭盡全力搞好各項工作的驅(qū)動力。擴(kuò)展培訓(xùn)呢不僅是一種簡易的培訓(xùn),反而是對團(tuán)隊協(xié)作精神實質(zhì)的較致反映。它可以擺脫心理狀態(tài)的可塑性,啟迪想像力與創(chuàng)造力。在全部湖州開展戶外拓展培訓(xùn)、企業(yè)產(chǎn)生什么?對經(jīng)營人的益處:1.戶外拓展能降低員工的離職率和流動率,提升員工的一種信任感。歸屬感呢是人基本上要求的一個主要方面,在開展戶外拓展訓(xùn)練的歷程中
四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、*木橋的通過方法,腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻。 400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
電 話: 0317-5129521
手 機: 18232710013
微 信: 18232710013
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com
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