一整套400米障礙器材包括的訓(xùn)練項(xiàng)目

時(shí)間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：1165

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 400米障礙器材尺寸介紹

  400米障礙器材尺寸介紹，400米障礙 ? 梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，**跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，**跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。 ? 矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。 &nbs

• 【300米障礙】300米障礙器材

  300米障礙器材主要用于官兵掌握和提高戰(zhàn)斗行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，增強(qiáng)速度、耐力、靈敏度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志，為戰(zhàn)時(shí)通過(guò)各種障礙打下良好基礎(chǔ)。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)300米障礙器材1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30

• 訓(xùn)練場(chǎng)300米障礙設(shè)施尺寸

  300米障礙場(chǎng)指標(biāo)要求:場(chǎng)地長(zhǎng)100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長(zhǎng)300米(可折返設(shè)置)，要求場(chǎng)地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。各個(gè)障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點(diǎn)至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至*木橋15米、*木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩**欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛(ài)爾蘭高板18.5

• 【戶外拓展器材】戶外拓展器材包含哪些

  戶外拓展器材包含哪些1、高空拓展訓(xùn)練設(shè)備有：巨人梯、高空斷橋、空中抓桿、瀘定橋、天使之手、空中相依、高空繩網(wǎng)、軟梯、合力制勝、絕壁逢生、高空天平、高空*木、緬甸橋、極限攀巖等。場(chǎng)地拓展訓(xùn)練設(shè)備有：畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、移花接木、罐頭鞋、梅花樁、孤島求生、盲目障礙、禮讓通行、齊心協(xié)力、雷陣等。2、水上拓展訓(xùn)練設(shè)備有：吊索橋、情侶橋、水上漂、搭板過(guò)河、板橋、緬甸橋、溜索過(guò)河、滾筒橋、秋