喝水怎么個喝法才較科學(xué)

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：646

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  詞條說明

• 養(yǎng)生常識：桶裝水家家用5個“看看”連健康

  ? ? 家用桶裝水已存在于我們生活的各個角落，如何選購質(zhì)量**，價格適中的桶裝水呢？選購?fù)把b水時看五方面，下面就隨小編一起來看看： ?1、看桶的顏色 ? 發(fā)暗、發(fā)黑、發(fā)紫的肯定是“黑心桶”，顏色過藍(lán)也有問題。食品級PC材料應(yīng)該是透明無色的，但場上的水桶大多呈藍(lán)色，這個給人清涼之感的顏色來源于PVC材質(zhì)(已被證實(shí)含有塑化劑)。水桶顏色過深，說明廢料加得越多，也

• 不存在喝堿性水還是喝酸性水好的問題

  符合標(biāo)準(zhǔn)的水都可放心飲用，不存在喝堿性水還是喝酸性水好的問題。 ?各地區(qū)水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)中pH值指標(biāo) ?1. 世界衛(wèi)生組織飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：沒有具體指標(biāo)。說明低pH有腐蝕作用；高pH影響味覺，有肥皂味；為使加氯較為有效，以pH≤8為宜。 2. 美國EPA（壞境保護(hù)署）飲用水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：一級水，沒有具體標(biāo)準(zhǔn)；二級水，pH6.5-8.5。 3. 歐盟（EC）飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：pH6.5-9.5。

• 科學(xué)運(yùn)動喝水法則 得到你想要的健康

  ? 我們都知道水對身體的重要性，對于運(yùn)動的人則較是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運(yùn)動的時候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時候喝？? 有不少人認(rèn)為，運(yùn)動時不能喝水，因?yàn)檫@會引起腹痛，增加心肺負(fù)擔(dān)。其實(shí)，人在運(yùn)動時會出汗，汗液的主要成分是水，大量出汗會使身體脫水，因此運(yùn)動時可以喝水，而且應(yīng)該采用少量多次的補(bǔ)水方法。 水在人體中具有止渴、稀釋血液、散熱、潤滑、利尿、運(yùn)送營養(yǎng)等功

• 桶裝水關(guān)系身體健康 飲用要注意三方面

  ??????? 桶裝水的飲用主要注意三個方面：選購、飲用、飲水機(jī)的清潔。選購時**要看桶的外觀是否通透；其次要看桶裝水的封口，這是質(zhì)量的重要**，**水的封口規(guī)范、嚴(yán)實(shí)，并且有**封口標(biāo)識。桶裝水包裝舊的保質(zhì)期通常有45天，但這是指未啟封的產(chǎn)品，啟封后較好3至5天內(nèi)飲完，不要**過7天；如果飲不完建議買小桶裝產(chǎn)品。另外，一般辦公