一場秋雨一場寒 多喝水防感冒

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：730

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• 詞條

  詞條說明

• 上班族需要的四種水

  排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是較好的“清洗劑”。此時的細胞像一個干燥的海綿，會捕捉喝進的水，并在40分鐘左右排出。這是個重要的排毒過程。淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。姜良鐸提醒，早上別喝太涼或太熱的水，溫度以40攝氏度左右的水為宜。 煩躁：多多喝水。大腦制造出來的內(nèi)啡肽被稱為“快活激素”，而腎上腺素通

• 女性多喝水 煩惱走光光

  與男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、陰道口、肛門鄰近，細菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿過緊、化纖的內(nèi)褲，也不利于會陰部濕氣蒸發(fā)。以上種種原因都說明，女性比男性較容易發(fā)生尿道感染?。女性多喝水可以減少陰道炎。 女性較容易罹患尿道炎的原因 1、秋季往往睡眠不足、食欲不佳，機體抵抗力下降； 2、由于出汗多，女性外陰比較潮濕，有利于細菌滋生并侵入尿道、膀胱； 3、出

• 用健康的喝水方式 讓你的骨骼較強韌

  許多醫(yī)學研究都認為口服鈣劑補鈣或者補充維生素D等可以延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生，但對飲用水中的鈣否能起這種作用還知之甚少。一般看來，也許覺得這并不重要，因為人體鈣的補充主要靠食物，特別是奶制品，綠色蔬菜和魚。其實，不正確的飲水方式正成為骨質(zhì)疏松的一大元兇。 每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，目的是提醒人們對骨質(zhì)疏松癥的預防和**引起足夠重視。據(jù)統(tǒng)計，目前我國已是世界上擁有骨質(zhì)疏松癥患者較多的地區(qū)，約有患者

• 牢記時間表 適時補水

  ????? 早8:00，起床后馬上補水。一項德國研究發(fā)現(xiàn)，早起喝下半升水，有助激活一天的新陳代謝，并沖洗身體內(nèi)部系統(tǒng)。 早9:30，喝牛奶。早餐喝杯奶，不但能補充蛋白質(zhì)，還能構建強壯的骨骼，并防止小腹贅肉的形成。 早11:00， 給水瓶續(xù)水。美國飲食學會發(fā)言人貝芬妮·泰勒說：“在辦公室期間，較好喝下一升水。”所以，每天應給自己的水瓶至少續(xù)1—2次水