濕氣反復(fù)惹人煩 如何科學(xué)合理除去體內(nèi)的濕氣

時(shí)間：2017-07-21作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：94

山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司專注于冷凍干燥等

• 詞條

  詞條說明

• 草莓的營養(yǎng)與作用

  草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。草莓對于人體來說也是有幫助的，別小瞧了草莓。那么草莓到底有哪些功效和作用呢？ 它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。 草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化

• 冬瓜，益壽**瓜

  冬瓜的好處： 1.保護(hù)心臟，高鉀低鈉型蔬菜，可保護(hù)心臟功能、消腫利尿、防止中暑。 2.降低膽固醇、降血脂，富含氨基酸和膳食纖維。 3.防止動脈粥樣硬化，消耗多余脂肪。 4.利水排濕，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，易水腫的人應(yīng)常吃。 5.瘦身美容。飽腹感較強(qiáng)，迎合低熱量飲食人群的需求。 挑選方法： 好的冬瓜外形要勻稱、沒有斑點(diǎn)、肉質(zhì)較厚、瓜瓤少。 做冬瓜盅選小冬瓜，肉薄汁多瓜瓤大，味道香。 炒冬瓜挑深綠皮的。

• 春天喝茶養(yǎng)生之道 春天適宜喝什么茶

  春天萬物復(fù)蘇，天氣柔和，是養(yǎng)生的較佳季節(jié)。春天喝點(diǎn)茶清腸排毒再適合不過了。那么，春天喝什么茶好呢？什么茶較適合在春天喝…… 天氣的變化，氣溫的慢慢回升，我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍，因此說我們對于食物的吸引也是在加強(qiáng)的，也就是說我們在飲食上如果不能得當(dāng)?shù)脑?，那么是很容易造成一些疾病發(fā)生的，當(dāng)然飲茶這方面只是一個(gè)輔助作用的。 喝茶講究時(shí)間，其實(shí)喝茶時(shí)間是早晚有別的，還有不同的時(shí)候喝什么樣的茶

• 春季排毒飲食選什么？5種常見祛濕美食

  春季來了，萬物復(fù)蘇是好現(xiàn)象，但是許多人都有濕氣重的現(xiàn)象。當(dāng)人體內(nèi)濕氣比較重的時(shí)候，容易出現(xiàn)皮膚水腫、頭暈?zāi)X脹、疲憊乏力、大便沖不干凈、刷牙犯惡心等現(xiàn)象，影響美觀也影響健康。有哪些食物是可幫助我們身體祛濕的呢？… 常見排毒祛濕美食 赤小豆 赤小豆是非常好的食材，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常食用，能夠有效增加我們腸胃的蠕動，減少便秘的發(fā)生，促進(jìn)我們排尿?？稍谒皩⒊嘈《褂秒婂仧踔蠼菀欢螘r(shí)間，隔天將無糖的紅