來來來，一人一句綠茶婊語錄~！

時(shí)間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：1847

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• 魚怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng) 盤點(diǎn)魚的做法大全

  魚的營(yíng)養(yǎng)**很高，而且味道鮮美，所以經(jīng)常出現(xiàn)在飯桌上。魚的做法也有很多，你知道有哪些嗎?你知道魚怎么做好吃嗎?今天小編為大家總結(jié)了魚的幾種美味做法，一起來學(xué)習(xí)一下吧! 水煮魚片 潔白，鮮嫩，高蛋白無油脂，較適合減肥要求。 材料： 主料：青魚150克， 輔料：雞蛋清20克， 調(diào)料：辣椒醬20克，鹽3克，大蔥5克，姜汁2克，味精1克，淀粉(玉米)2克 做法： 1.將青魚肉洗凈，用刀斜批成大薄片，放入

• 影響孩子長(zhǎng)高的10個(gè)誤區(qū)

  ?自己的孩子快高長(zhǎng)大是每個(gè)家庭都希望看到的。不少家長(zhǎng)為孩子的長(zhǎng)高做了很多努力不過心急吃不了熱豆腐，家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)高過程中可能會(huì)存在一些誤區(qū)反而不利孩子長(zhǎng)高。小編這就給大家總結(jié)一下，家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)高過程中可能存在的誤區(qū)。廣大父母親一定要走出這個(gè)誤區(qū)，以便讓孩子科學(xué)長(zhǎng)高。 在老一輩的人眼里，孩子就是正在生長(zhǎng)的樹，在萬物復(fù)蘇的春天，他們認(rèn)為這是孩子的“生長(zhǎng)季”。于是，許多家長(zhǎng)希望自己能夠通過一些

• 快速減肥瑜伽11招式 堅(jiān)持練習(xí)7天見效果

  ? 瑜伽是有效減肥的運(yùn)動(dòng)之一，堅(jiān)持鍛煉身體可以塑造**身材，可以達(dá)到不錯(cuò)的塑身效果。那么，有沒有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動(dòng)作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動(dòng)作要把握好，要堅(jiān)持練習(xí)才是。 一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐立，雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿，使腳掌緊貼，盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠，打開胸部。 二、快速

• 八式瑜伽減肥操 消除壓力輕松減肥

  ? 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在加快，工作和生活壓力也隨之而來，忙碌的工作讓人忽視了健康和塑形，忙碌了一天回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發(fā)漲，身心俱疲?不妨多練練瑜伽，消除壓力又能減肥，下面小編就給大家介紹八式瑜伽減肥操，一起來學(xué)學(xué)吧。 **節(jié) 踮足伸臀 身體自然站立，兩腿稍分開。深吸氣，足尖踮起，兩臂成V字形上舉，然后徐徐呼氣，腳跟落回地面，雙臂也落下，身體恢復(fù)原先站立姿