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黑豆養(yǎng)生粥 保健效果佳


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  • 派員參加林業(yè)全民健身項目培訓

    7月6日至7日,老宗醫(yī)派出機關(guān)工會、青年聯(lián)合會負責人,參加國家林業(yè)局直屬機關(guān)工會聯(lián)合會在青島舉辦的2015年林業(yè)全民健身項目培訓班。 培訓班由中國林業(yè)體協(xié)常務(wù)副**高紅電主持,培訓內(nèi)容包括越野行走基礎(chǔ)知識、健身氣功等,通過兩天的培訓,參訓人員全面學習了健康運動和保健知識,并樹立傳播健康生活、工作的理念,為南航總站貫徹落實好《全民健身條例》和《全民全民健身計劃》打下基礎(chǔ)。

  • 初春時節(jié),如何提高免疫力?

    初春時節(jié),天氣乍暖還寒。此時,在外界環(huán)境的刺激下,*力容易下降,感冒等往往乘虛而入。怎么辦呢?飲食上有哪些側(cè)重呢?未雨綢繆勝過感冒后的**,給大家開一個增強*力的飲食“方子”吧:蛋白質(zhì)+維C+維A+鋅+鐵。逐一分析下這個”方子”的內(nèi)涵! ? 飲食“方子”之蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的物質(zhì)基礎(chǔ),缺乏蛋白質(zhì)抗體難以合成,而抗體可以幫助人體與外界“異物”作斗爭,維持正常*力。 蛋白質(zhì)豐富的食物

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    葉紅茶是紅茶的一個品種,在生活中也比較常見,是一種非常好的紅茶,那么大葉紅茶是什么茶呢?下面我們就一起來看看吧。 在生活中紅茶的種類是非常多的,大葉紅茶就是其中的一種,也是一種非常好的養(yǎng)生茶,那么大葉紅茶是什么茶?怎么去儲存呢? 大葉紅茶是一種非常容易受潮的茶葉,同時茶葉也很容易吸收異味,所以在生活中怎樣去儲存大葉紅茶也是一門學問,儲存大葉紅茶有兩個非常實用的家庭方法。 1.冰箱儲存法 其實把我們

  • 老宗醫(yī):建設(shè)健康城市先得培養(yǎng)健康市民

    今年,南昌將探索開展健康城市建設(shè),通過啟動健康社區(qū)、健康單位等“細胞”工程試點工作,打造國家衛(wèi)生城市“升級版”。不過建設(shè)健康城市,**不只是**的事,構(gòu)建和諧安康家園需要全體市民共同參與。因此,要建設(shè)健康城市,先得培養(yǎng)健康市民。 健康城市的建設(shè)涉及城市環(huán)境規(guī)劃、公共衛(wèi)生等很多方面,與百姓息息相關(guān),講究“以人為本”,從“衣食住行”等各個小細節(jié)來改善市民的生活環(huán)境,提升市民的整體健康水平。而作為建設(shè)

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