公園里的健身器材的作用是什么

時間：2018-07-25作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：923

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• 詞條

  詞條說明

• 體操體能訓(xùn)練的特點(diǎn)是什么

  高度的藝術(shù)性 健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運(yùn)動項目，因此，健美操屬于健美體育的范疇，具有高度的藝術(shù)性。 健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上?！敖】?、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的較高境地，而健美操運(yùn)動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術(shù)性因素，使健美操不同于其他運(yùn)動項目，這也正是人們熱愛健美

• 公園里的健身器材的作用是什么

  跑步機(jī)： 鍛煉下肢的肌肉及人體髖關(guān)節(jié)和腰部肌群力量，增強(qiáng)心肺功能。 方法：雙手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運(yùn)動。 注意：雙手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。 組合單杠： 發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。 方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運(yùn)動。 注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。 平衡滾筒： 發(fā)展人體下肢肌肉力量，增強(qiáng)心肺

• 公園小區(qū)室外健身器材太空漫步機(jī)的作用

  太空漫步機(jī)可以分為單柱太空漫步機(jī)和雙人漫步機(jī)，不管是哪種都是根據(jù)懸垂擺動的原理進(jìn)行設(shè)計的，多鍛煉對身體有利無害，那么，漫步機(jī)主要鍛煉哪個部位呢? 部位一：鍛煉肌肉 太空漫步機(jī)是類似于自然跨步動作，在兩腿交替自然擺動中，能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有鍛煉肌肉，增強(qiáng)肌肉力量的作用。 部位二：提高手腳協(xié)調(diào)能力 在使用太空漫步機(jī)鍛煉過程中，需要雙手扶住扶手，而兩腿是做自然擺動動作，長期的

• 舞蹈把桿的材質(zhì)和尺寸

  蹈把桿規(guī)格：1m 1.5m 2m、2.5m、3m、3.5m、4m舞蹈把桿，把桿直徑為5.5厘米，水曲柳材質(zhì)，內(nèi)有2.2厘米直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用，其他規(guī)格可根據(jù)客戶要求訂做。產(chǎn)品名稱：移動式舞蹈把桿大底座產(chǎn)品規(guī)格：升降高度：80cm-120cm產(chǎn)品說明：把桿大底座：重量35公斤，立柱為Ф60電鍍鋼管，內(nèi)有Ф35圓管作升降桿，底盤Φ400，表面噴塑處理。底座升降高度為800至120