調理抑郁心理的小方法

時間：2021-11-06

作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務中心

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詞條說明
今日課間案例分析－強迫思維和強迫行為
? ? ? ? 【今日課間案例分析*強迫思維和強迫行為——暖陽心理】強迫情緒是以反復出現強迫思維和強迫行為為基本特征的一種常見的精神心理疾病。來訪者深知自己的這種觀念和行為不合理、不必要，但因無法控制或擺脫而焦慮痛苦。強迫情緒可能與遺傳因素和心理環(huán)境因素相關，主要以心理干預和藥物**為主要干預方法。**強迫發(fā)病年齡小于10歲者稱為早發(fā)性強迫，**發(fā)病年齡大于
造成孩子網絡成癮問題的原因
一、孩子自身的性格問題網絡成癮的孩子一般不愿面對現實，性格一般偏向內向、敏感、自信心不足，缺乏興趣愛好、缺乏人際交往的經驗和方法等二、家庭環(huán)境和教育方式孩子的父母一般較少能關注到孩子內心的需要，以專制型、溺愛型、問題家庭（父母長期不合、單親家庭等）中的孩子居多。孩子從小缺乏父母關愛，或是因為教育方式批評多、贊賞少，使孩子缺乏自尊心、認同感，以及在青春期心理發(fā)展中沒有得到正確的引導都會使孩子出現類似
抑郁
? ? 抑郁情緒到底是怎么回事？首先，心理學家給情緒的定義是“人對客觀事物的態(tài)度體驗及其相關的生理行為反應”，它包含了主觀體驗、生理喚醒和行為反應三個方面。而抑郁則是一種特殊的情緒狀態(tài)——心境，它是一種平靜的、持續(xù)時間較長、彌散性的情緒狀態(tài)。如果說一般的情緒是迸發(fā)在生活中的繽紛色彩，心境則較像是生活的一層底色。而抑郁的底色，是灰色的。抑郁過的朋友們都清楚，它帶給人的主觀體驗是低
接受心理干預，就是解開了內心的鎖
接受心理干預，就是解開了內心的鎖? ? 身體是我們與內在之間的交流工具，而疾病的出現有著提示的作用，它向你指出那些需要療愈的地方。身體知道你所有的所思所想，你身體出現任何的不適與疾病，都是你內在信念和心結的反饋。? ? 你內在積壓的悲傷、憤怒、負面情緒越多，你的身體就會越*生病。疾病起始于情緒，一切疾病都起源于精神層面，通常是心智體上的一些信念造成了情緒的