詞條
詞條說明
一般女性35歲開始發(fā)胖,甚至更早,而且是先從肚子開始胖起,一個(gè)圍在腰間的“游泳圈”會(huì)逐漸形成。如果不加以控制,到了50歲,這個(gè)“圈”就會(huì)變成一個(gè)“大肚子”,這樣的體態(tài)使她們明顯要比同齡人顯老。 中醫(yī)認(rèn)為:“人過四十,陽氣過半”,陽氣即火力,人過了40歲,陽氣就要衰減一半。而“脾主肌肉”,脾氣一虛,它所主的肌肉就會(huì)變得不緊致。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉,我們每天都會(huì)用到,而每天做腹肌鍛煉的人很
女性除了產(chǎn)后調(diào)理之外,這個(gè)時(shí)期也需要好好調(diào)理
女性更年期其實(shí)是個(gè)“臟躁”的過程,五心煩熱,調(diào)理的方法主要是補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任,除了疏肝理氣、補(bǔ)腎潤燥之外,按摩刮痧也是個(gè)很好的選擇。 刮痧時(shí),先在背上抹上刮痧精油,然后順著背后的三條經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮痧,這三條經(jīng)絡(luò)分別是中間的督脈和兩邊的膀胱經(jīng),刮20分鐘即可,如果沒有出痧也不必強(qiáng)出痧,如果出痧的話,就刮到痧出完即可。 后背的膀胱經(jīng)上,心、肝、脾、肺、腎都有其占據(jù)的背俞穴,在后背刮痧,能夠把五臟的五行關(guān)系全
1、富貴包一般的話會(huì)增加肩頸肌肉張力,長時(shí)間保持此種體態(tài)會(huì)使肩頸酸痛,引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺,還伴有胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)病癥。 2、出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻,如果伴隨兩眼之間或有鼻橫紋,或有川字紋,就一定要注意心腦血管病!心腦血管疾病是急癥,所有猝死,心梗,腦梗都在其列,千萬不要忽視,尊重生命,重視健康! 3、富貴包是
墨療法養(yǎng)生,先辨體質(zhì)后調(diào)理
墨療法是傳承千年的藥墨集藥墨特性、中醫(yī)按摩、推拿、點(diǎn)灸、火療、刮痧、錘療、透皮療法等養(yǎng)生方式的優(yōu)勢于一體*創(chuàng)而出。藥墨由42味中藥發(fā)酵而成,形成墨隨血走,內(nèi)通五臟六腑,外透經(jīng)絡(luò)肌膚的效果。外用藥墨既不會(huì)給身體帶來任何*,藥效又可直達(dá)病灶。墨療法現(xiàn)已經(jīng)立足于大健康產(chǎn)業(yè),成為未病養(yǎng)生界的新寵。讓墨療法先來帶你看看什么是“治未病”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防變”兩個(gè)方面,后世
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