中醫(yī)“五勞”，您占了“幾勞”

時(shí)間：2021-08-06作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：45

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  詞條說明

• 墨灸養(yǎng)生，讓你的腎更健康

  ?1、墨灸腳心 藥墨敷灸足部，每天1次，每次30分鐘。中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常墨灸涌泉穴，可益精bu腎。同時(shí)，墨灸腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激，調(diào)節(jié)**神經(jīng)的興奮與抑制過程，對神經(jīng)衰弱也有良好的作用。 2、墨灸腰部 藥墨敷灸腰骶部，藥墨，每天一次，每次30分鐘。如此墨灸，可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。 3、縮肛功 平臥或直立，全身放松，自然呼吸。呼氣時(shí)，做排便時(shí)的縮肛動(dòng)作

• 改善失眠多夢，承愛藥墨告訴你

  控制（較端）情緒較快的生活節(jié)奏會(huì)引發(fā)情緒變化，影響睡眠，長期如此會(huì)造成生物鐘紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致輕微神經(jīng)衰弱、多夢甚至失眠。?當(dāng)這些不可避免，可以考慮通過加強(qiáng)社交活動(dòng)、學(xué)習(xí)情緒控制等來調(diào)節(jié)，如有必要可以求助于專業(yè)的心理醫(yī)生及服用藥物（謹(jǐn)遵醫(yī)囑）。?02適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能令人精神集中，可以有效地控制情緒；同時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體溫增加，而后體溫降低的過程可以令人感覺倦怠產(chǎn)生睡意，令睡眠周期規(guī)律。

• 中醫(yī)養(yǎng)生之藥墨灸藥墨

  中醫(yī)養(yǎng)生文化是祖國醫(yī)學(xué)（中醫(yī)學(xué)）大寶庫中瑰寶。我們的祖先在漫長的歲月里與大自然進(jìn)行著各種斗爭，為了自身的健康和后代的繁衍，在勞動(dòng)和生活實(shí)踐中，逐漸認(rèn)識(shí)了生命活動(dòng)的規(guī)律，掌握了自身保健的方法，并通過總結(jié)逐漸創(chuàng)立了擁有系統(tǒng)理論、*樹一幟的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，稱之為“養(yǎng)生”，養(yǎng)生的理論和方法就叫做“養(yǎng)生之道”。 1、中醫(yī)學(xué) 中醫(yī)學(xué)是我國古代的研究人體生命、健康、疾病的科學(xué)，屬于自然科學(xué)的范疇。它具有：*特的理

• 吃一堆藥不如出一身汗，夏天這樣出汗較養(yǎng)生

  夏天出汗這是自然規(guī)律，養(yǎng)生較重要的就是要“順應(yīng)天時(shí)”。但現(xiàn)在一些人硬要與大自然“擰”著干，活得就像反季節(jié)蔬菜一樣，恨不得天天躲在冬暖夏涼的空調(diào)房里，這就導(dǎo)致了夏天本該是出汗的季節(jié)，卻出不了汗！還有一些人，怕汗臭味讓人覺得尷尬，出門時(shí)涂上止汗露，以防汗水把衣服弄濕，花盡心思讓自己不出汗，這些違背人體生理規(guī)律的行為，其實(shí)都是錯(cuò)誤的。 夏天不出汗，會(huì)造成代謝紊亂，體內(nèi)濕氣、毒素大量堆積，吃不香、睡不著，