詞條
詞條說(shuō)明
端午來(lái)了,這些養(yǎng)生小知識(shí)你知道嗎?
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節(jié)來(lái)了,我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生呢? 1、起居:夜臥早起,養(yǎng)陽(yáng)氣 端午節(jié)前后如何才能養(yǎng)陽(yáng)?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起,無(wú)厭于日”。端午期間,日照時(shí)間較長(zhǎng),白晝時(shí)間較長(zhǎng),所以睡覺(jué)應(yīng)較晚一些,早上起得較早一些。 夜臥:十點(diǎn)半之前 雖然說(shuō)睡覺(jué)較晚一些,但是也不能太晚,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),如果**過(guò)11點(diǎn)還不睡,那就不好了。較好是在十點(diǎn)半以前就寢,對(duì)夏季養(yǎng)陽(yáng)氣才有益。
承愛(ài)遞康藥墨廠家對(duì)*店代理商的扶持政策藥是苦的,針是痛的,唯*墨灸,是溫暖的。唯有墨灸→通十二經(jīng)、走三陰、補(bǔ)元陽(yáng)、理氣血、逐寒濕,提高身體*力,且*、**。是現(xiàn)代人養(yǎng)生的中醫(yī)瑰寶!承愛(ài)遞康,傳承愛(ài),傳遞健康。做藥墨,我們是認(rèn)真的,我們是專業(yè)的
夏日漸長(zhǎng),大風(fēng)漸漸退去,我們將迎來(lái)高溫天氣,夏天較重視情志養(yǎng)生,養(yǎng)成急事不驚、煩事不爭(zhēng)的心態(tài),為安度酷暑做好準(zhǔn)備。?“眼不見(jiàn),心不煩”是很有道理的。閉上眼睛可以養(yǎng)目,較可以靜心。心靜則神安,神安則災(zāi)病不生。?1、養(yǎng)肝血調(diào)臟腑?中醫(yī)認(rèn)為,“神”是人體生命活動(dòng)和精神知覺(jué)的總稱?!秲?nèi)經(jīng)》曰:“得神者昌,失神者亡。”可見(jiàn)神的盈與虧,關(guān)系到人的健與衰;神的得與失,又關(guān)系到人的生
腱鞘炎又被戲稱是鼠標(biāo)手,聽(tīng)名字就可以得知,常玩電腦的人也*得腱鞘炎。腱鞘炎是現(xiàn)代非常常見(jiàn)的一種疾病,尤其是在一些白領(lǐng)中特別盛行。經(jīng)常打字的人也*引起腱鞘炎,因?yàn)殚L(zhǎng)期使用手指,而且姿勢(shì)固定不變,較易引起腱鞘炎。腱鞘炎是侵犯關(guān)節(jié)的一種炎癥反應(yīng),手指腱鞘炎是較為常見(jiàn)的,患病部位疼痛、腫脹、活動(dòng)不便是其典型癥狀,發(fā)現(xiàn)病癥后及時(shí)**是關(guān)鍵。那么腱鞘炎會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢? 下面為大家詳細(xì)介紹常見(jiàn)的幾種腱鞘炎
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