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詞條說明
生活方式的選擇有很多,在20—40這個年齡階段,就譬如夜晚的選擇,有些人宅在家,看電視玩電腦;有些人泡在酒吧,紙醉金迷;有些人和朋友聚餐聊天,伶仃大醉;還有些吃過晚飯就躺下玩手機到凌晨。?這些都是不健康的生活方式。承愛藥墨發(fā)現(xiàn),冠心病、中風(fēng)和癌癥導(dǎo)致死亡的較主要原因。事實上,包括這三種在內(nèi)的慢性非傳染疾病如心腦血管、糖尿病、高血壓和肥胖等已經(jīng)成為影響人類健康和生命的主要疾病。而引起這些疾
大家常說,30歲的身體,60歲的心,雖有點夸張,但并不是毫無根據(jù)。由于不合理飲食和作息,缺乏運動等原因,很多人“未老心衰”。根據(jù)國家心血管病中心近期發(fā)布的數(shù)據(jù),中國心血管病患者已經(jīng)**過3億,其中高血壓較常見,達到2.45億。這里有個很簡單的方法,可以幫你計算自己的“心臟年齡”。對心臟不利的因素:高血壓(+5歲);吸煙(+4歲);有心臟病家族史(+1歲);男性(+3歲);喜歡熬夜(+4歲);重口味(
如何診斷體內(nèi)濕氣?出現(xiàn)濕氣應(yīng)該怎么調(diào)理?
我們都知道,人體里面或多或少都含有很多的濕氣,而體內(nèi)濕氣如果過重話,則是會帶來一系列的危害,所以我們在平時的時候一定要學(xué)會判斷自己體內(nèi)的濕氣,并且還要做好祛濕的準備工作。今天小編就主要跟大家講解一下,如果你有需求的話,就跟隨小編一起來看看吧。 如何判斷體內(nèi)是否有濕氣 1、起床時自我感覺一下 如果我們起床之后,發(fā)現(xiàn)自我感覺是非常的疲憊,并且頭還發(fā)昏,一點精神都沒有,好像是穿了一件濕衣服一樣,很不清爽
一、觸火點灸的基本原理? (一)概念 觸火點灸是用藥墨柱放置在體表借助火的熱力給人體以溫熱性刺激,再利用藥墨柱的作用,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),溫通氣血,扶正祛邪,達到調(diào)理疾病和預(yù)防保健的一種外用理療方法。 (二)觸火點灸的作用 1、溫散寒邪:利用局部瞬間高溫*病毒(有害細菌)。 2、溫通經(jīng)絡(luò):利用經(jīng)絡(luò)及筋膜溝通和周身循行的原理來溫通經(jīng)絡(luò)。 3、回陽固陰:疏理臟腑器官(陰)調(diào)整其功能(陽),從而
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