孕婦產(chǎn)前護(hù)理：如何緩解孕初不適

時(shí)間：2019-08-23作者：北京快樂媽咪科技有限公司瀏覽：138

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  詞條說明

• 產(chǎn)后恢復(fù)之產(chǎn)婦子宮恢復(fù)

  女人懷孕之后，身體骨架會(huì)被撐開，尤其是骨盆部位，大多數(shù)人還會(huì)體重**標(biāo)，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產(chǎn)婦即使體重恢復(fù)好，也仍會(huì)有局部肥胖的困擾。如何使產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)體形也是**母嬰護(hù)理師需要關(guān)注的問題。 1.新媽媽子宮體的恢復(fù) 在胎盤排出之后、子宮會(huì)立即收縮，用手可以在腹部摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1~2厘米，大約在產(chǎn)后1

• 孕婦產(chǎn)前護(hù)理：如何緩解孕初不適

  剛懷孕時(shí)，女性難免會(huì)有各種不適癥狀，如胸悶，干嘔，腹痛，沒有食欲等等。那么孕婦護(hù)理如何緩解孕初不適呢？ 1.疲倦 孕婦護(hù)理要讓孕婦協(xié)調(diào)好日常的工作和生活，增加休息的時(shí)間，孕初尤其要保證睡眠充足?？梢蕴嵩缱龊眠\(yùn)動(dòng)的規(guī)劃，進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，以放松身心。 2.晨吐 孕婦要盡量避開刺激物，吃易消化的食物。一天三餐的傳統(tǒng)進(jìn)食對(duì)孕婦來說不合適，比較好的孕婦護(hù)理進(jìn)食方式是一大六次的少食多餐。這樣可以讓腸胃舒

• 坐月子之產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱如何進(jìn)補(bǔ)？

  氣虛 產(chǎn)后的新媽媽因子宮受損，會(huì)有氣虛的表現(xiàn)，如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲缺乏、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕等。母嬰護(hù)理師護(hù)理此類產(chǎn)婦坐月子，宜采用補(bǔ)氣、益氣等方法進(jìn)補(bǔ)。 補(bǔ)氣食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、紅棗、鯽魚、鮮魚、鶴鶉、黃鱔、蝦、磨菇等。 血虛 新媽媽生產(chǎn)時(shí)失血過多，往往會(huì)出現(xiàn)血虛，主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白，頭暈乏力、眼花

• 北京快樂媽咪：產(chǎn)后恢復(fù)精英班開課啦?。。?/a>

  中醫(yī)產(chǎn)后恢復(fù)精英班開課啦?。?！ 中醫(yī)產(chǎn)后恢復(fù)精英班開課啦?。。?中醫(yī)產(chǎn)后恢復(fù)精英班開課啦?。?！公司有客戶資源產(chǎn)后工作室，可以實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)考試合格頒發(fā)《中國管理科學(xué)研究院證書》每月1期 ，統(tǒng)一每月12號(hào)開課，邀請(qǐng)中醫(yī)科學(xué)院（莊老師） 產(chǎn)后恢復(fù)精英班課程包括： 1:產(chǎn)后遺留問題 2:女性解剖生理學(xué) 3:中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí) 4:面部排毒 5:疤痕組織修復(fù) 6:頸部保養(yǎng) 7:產(chǎn)后塑型 8:胸部保養(yǎng) 9:子宮保養(yǎng)