坐月子之產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱如何進補？

時間：2019-08-10作者：北京快樂媽咪科技有限公司瀏覽：137

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• 產(chǎn)后恢復(fù)之產(chǎn)婦子宮恢復(fù)

  女人懷孕之后，身體骨架會被撐開，尤其是骨盆部位，大多數(shù)人還會體重**標，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產(chǎn)婦即使體重恢復(fù)好，也仍會有局部肥胖的困擾。如何使產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)體形也是**母嬰護理師需要關(guān)注的問題。 1.新媽媽子宮體的恢復(fù) 在胎盤排出之后、子宮會立即收縮，用手可以在腹部摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會每天下降1~2厘米，大約在產(chǎn)后1

• 北京快樂媽咪產(chǎn)前護理：孕婦乳房護理方法

  孕婦的產(chǎn)前護理中乳房護理貫穿于整個孕期。孕早期出現(xiàn)乳房脹痛是較早孕育生命的信號，少數(shù)孕媽在知道懷孕之前就可以出現(xiàn)，這是身體對體內(nèi)急驟升高的雌孕激素的反應(yīng)。 孕媽懷孕初期疼痛感會明顯一些，是因為體內(nèi)激素升高的速度較快，當身體對激素升高適應(yīng)后疼痛會逐漸減輕。所以，產(chǎn)前護理中盡量減少對乳房的刺激。 產(chǎn)前護理,母嬰護理,月嫂 隨著孕周增加，乳房也會逐漸增大，要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始，應(yīng)適當按摩乳

• 坐月子之產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱如何進補？

  氣虛 產(chǎn)后的新媽媽因子宮受損，會有氣虛的表現(xiàn)，如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲缺乏、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕等。母嬰護理師護理此類產(chǎn)婦坐月子，宜采用補氣、益氣等方法進補。 補氣食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、紅棗、鯽魚、鮮魚、鶴鶉、黃鱔、蝦、磨菇等。 血虛 新媽媽生產(chǎn)時失血過多，往往會出現(xiàn)血虛，主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白，頭暈乏力、眼花