詞條
詞條說(shuō)明
常見(jiàn)水果的營(yíng)養(yǎng)**及功效
水果含有人體需要的多種維生素,特別是含有豐富的維生素C,可增強(qiáng)人體抵抗力,防止感冒、壞血病等,促進(jìn)外傷愈合,維持骨骼、肌肉和血管的正常功能,增加血管壁的彈性和抵抗力;豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖,能直接被人體吸收,產(chǎn)生熱能;豐富的有機(jī)酸能刺激消化液分泌,有助于消化;礦物質(zhì)的含量和種類也十分豐富,常吃水果可以維持體內(nèi)的酸堿平衡,有利于高血壓和腎炎等疾病的緩解和康復(fù)。水果和蔬菜一樣含有很多膳食纖維,能起到
茶是采摘茶樹(shù)的嫩芽或新葉當(dāng)原料,經(jīng)過(guò)一連串的制作過(guò)程而制成的。制茶過(guò)程為:采青→萎凋→發(fā)酵→殺青→揉捻→干燥→(初制茶) →精制 → 加工→包裝→(成品)這些過(guò)程對(duì)茶起哪些作用:1、采青:茶只能采摘嫩葉,老葉無(wú)法用,這些細(xì)嫩的部分,采下來(lái)后稱為茶青。(如果多采一片葉為一芯一葉;多采兩片葉為一芯兩葉。)茶:芽茶類:以嫩芽做原料 茶性比較細(xì)致葉茶類:以葉做原料 茶性比較粗獷2、萎凋萎凋:茶青采下來(lái)后,
新鮮的植物種子,玉米粒,五谷雜糧等,因?yàn)榛畹姆N子是會(huì)進(jìn)行呼吸作用的,就算里面空氣抽光了,它也會(huì)自己進(jìn)行無(wú)氧呼吸作用,種子類的一定要曬干,相當(dāng)于是把細(xì)胞殺死,這樣就不會(huì)了,不然袋子會(huì)鼓包,也就是釋放出來(lái)的很多氣體把袋子撐的鼓起來(lái)了,因此不可采用真空袋來(lái)包裝。植物的根莖,人參,蘿卜,生姜等,比如有些腌菜,有可能菜里面有生姜絲生姜末,如果沒(méi)徹底腌透細(xì)胞還是活的,也是會(huì)進(jìn)行呼吸作用,會(huì)脹包的!因此不可采用
一、鐵觀音的六個(gè)禁忌不宜飯前飯后大量飲茶,正確的做法是:餐后一小時(shí)再喝茶,且不宜過(guò)濃。2.體弱營(yíng)養(yǎng)不良、貧血患者忌飲茶3.尿結(jié)石患者忌飲茶4.忌睡前飲茶5.忌飲隔夜茶6.忌飲用變質(zhì)茶、頭道茶。二、普洱茶的禁忌1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜因人擇時(shí)而飲2.普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過(guò)久再飲,忌飲隔夜普洱茶3.剛做好的普洱茶不宜多喝4.保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯5.普洱茶宜兼飲,不宜偏飲6.
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