辦公室一族怎么吃才健康？

時(shí)間：2022-03-19作者：佛山市禾中隆餐飲管理服務(wù)有限公司瀏覽：413

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• 食堂承包告訴你豬肚的烹任技巧及禁忌

  豬的肚子里含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素，還有維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等。豬肚是內(nèi)臟器官，具有特殊的味道，烹調(diào)前清洗過(guò)程中很重要的工序。那么大家知道豬肚有哪些烹任技巧及禁忌嗎？接下來(lái)食堂承包告訴你豬肚的烹任技巧及禁忌。豬肚的烹調(diào)技巧1、巧洗：豬肚用清水洗幾次，然后放入快開(kāi)的鍋中，經(jīng)常翻動(dòng)，不等水開(kāi)就把豬肚子取出來(lái)，再把豬肚子上的污物去掉。2、豬肚煮熟后，將豬肚切成長(zhǎng)條或長(zhǎng)塊，放入碗中，

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• 喝湯是飯前還是飯后較有利于健康？

  每個(gè)人在生活中的飲食習(xí)慣都市不一樣的，就比如喝湯這件事，有人說(shuō)喜歡飯前有人喜歡飯后，有人喜歡在早上喝，有人在中午或者晚上。但是怎樣喝湯才較有力于健康哪，現(xiàn)在就讓深圳雙惠食品告訴你喝湯要什么時(shí)候喝比較有利于健康。在我們所吃的各種食物中，湯是既富于營(yíng)養(yǎng)又較易消化的一種。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的一項(xiàng)調(diào)查表明，在6萬(wàn)多接受營(yíng)養(yǎng)普查的人中，那些營(yíng)養(yǎng)良好的人，正是經(jīng)常喝湯的人。不過(guò)，因?yàn)闇茉谛∧c中均勻分散，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)