疫情期間老年人注意的心理調(diào)試

時間：2020-02-25作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：291

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• 科普 | 發(fā)熱疑似患者的自我減壓

  面對肆虐的病毒，我們的生存本能會讓我們感到恐懼害怕，甚至憤怒： 一方面我們需要去接納我們的焦慮恐懼和憤怒，這些情緒是我們在面對壓力/危險時的正常反應(yīng)，適度的焦慮有助于提高我們的警覺水平，有利于我們個體的生存和創(chuàng)造。 另外一方面，焦慮恐懼會被我們很多不由自主的闖入性災(zāi)難化想法加劇和放大，特別是在信息爆炸的年代，很多時候我們會自覺或不自覺地被淹沒在“新型冠狀病毒性肺炎”相關(guān)的爆炸信息激流中，刷著微博，

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  有關(guān)資料顯示，目前我國13億人口中有各種精神和心理障礙的患者多達(dá)1600多萬，1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000**。而來自國際心理**大會的數(shù)字同樣表明，中國大概有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理**。心理問題已經(jīng)廣受關(guān)注了，心理咨詢室建設(shè)、心理咨詢室器材如何選購、選擇合適的心理咨詢室器材廠家都成為各個學(xué)校的難題。 心理產(chǎn)品主要配置： 音樂放松椅： 音樂放松椅主要是采