科學(xué)排毒有良方

時間：2014-11-05作者：石家莊一洲家庭服務(wù)有限公司瀏覽：58

石家莊一洲家庭服務(wù)有限公司專注于保姆,月嫂,育嬰師,護工,鐘點工等

• 詞條

  詞條說明

• 孕婦飲食周期表

  孕婦的營養(yǎng)直接與胎兒的質(zhì)量相關(guān)，由于胎兒在不同發(fā)育期，需要不同的營養(yǎng)成份。還由于有些營養(yǎng)成份在通過母體間接轉(zhuǎn)化時需要一定的時間，據(jù)此，列出一般孕婦飲食周期表，供準媽媽參考。 *1周，以米食為主，輔以青菜、海產(chǎn)品。因這一時期的營養(yǎng)與胎兒大腦發(fā)育有關(guān)。 *2周，以米食為主，增加豬肉、雞蛋。這一時期的飲食與胎兒的脊髓發(fā)育有關(guān)。 *3周，改換面食，特別是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。這是為了胎兒的皮膚發(fā)

• 一個月嫂的心路歷程 （上）

  2006年2月我與我所在的企業(yè)一同退出國民經(jīng)濟建設(shè)的歷史舞臺！ 回首往事，站在歷史的角度上看問題，我無論如何也不會想到曾經(jīng)輝煌顯赫的國企100強會在市場經(jīng)濟的競爭中一敗投地！但是，我很慶幸。因為企業(yè)破產(chǎn)的時間與我正常退休的時間相同。我所在的企業(yè)有職工6800多人，和我一樣幸運的不足200人。盡管我當年的退休金每月才660元幣，但比當?shù)爻械钠胀▎T工的月工資還是略高一點。我當時開玩笑說：“老公呀，

• 從霧霾天 談吃喝補

  進入冬季，河北省會石家莊接二連三霧去霾來，作為普通市民，除去無可奈何之外，還能做點什么呢？今天讓我們從飲食談起。 一、多吃清肺食物 雪梨水分大，性略寒，可生津潤燥、清熱化痰；銀耳性更溫潤，更適合體寒或腸胃不好的人；蜂蜜有潤燥*養(yǎng)顏之功效，三者可謂清肺的“強強聯(lián)合”。 蔬菜當選紅白蘿卜，常吃胡蘿卜對呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護作用。白蘿卜能清肺潤燥，生吃效果更好，胃寒者可焯水后再吃。 柚子

• 孕婦上火怎么辦？

  ? ? **孕婦上火不能隨便使用藥物盲目“去火”。孕婦上火一般是實熱，較好用溫性食物去火進行食療。小編整理了一些關(guān)于下火的食物，供準媽媽們參考一下。 ? ? ? 一、西瓜。西瓜，性寒。吃了不會引起“上火”。夏天的時候，孕婦適量吃些西瓜可以降溫消暑，消煩止渴。孕婦在妊娠期間吃西瓜可以幫助胎兒更好的攝取營養(yǎng)，還可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗。西瓜的優(yōu)點雖然多