冬季適合吃什么美食

時間：2016-12-19作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：101

山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司專注于冷凍干燥等

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• 冬季能排毒刮油的美食

  冬天來了以后，都愛吃火鍋什么的，今天咱們看看有什么能排毒刮油的美食。 芹菜 芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。 芹菜在經(jīng)過腸內(nèi)消化時可以產(chǎn)生木質(zhì)素，能有效抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生致癌物，并加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間。 除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內(nèi)的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代。 吃法推

• 夏季吃水果好處多 但這些水果易上火要少吃

  夏季有不少水果，品種豐富，多吃水果對健康有好處。然而有些水果吃多了就會牙痛、眼睛紅腫、口角發(fā)炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等癥狀，這其實是上火了。以下這些水果夏天吃了容易上火，要少吃哦！…… 荔枝 民間有“一顆荔枝三把火”的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。 古詩中“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。荔枝放置的時候越長，糖分更

• 冬季養(yǎng)生的3大要點

  冬天氣候寒冷，陰盛陽衰，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食欲都會發(fā)生改變。合理地調(diào)整飲食，可以保證人體必需的營養(yǎng)素充足，對提高耐寒能力和*功能都有好處。 1、多增加些熱能 冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，這樣就造成了身體熱量散失過多。因此，冬天的飲食應(yīng)該以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化

• 你知道哪種果脆較好嗎？凍干果脆與普通果脆的區(qū)別

  果蔬脆產(chǎn)品主要采用真空冷凍干燥（FD）與真空低溫油浴干燥（VF）兩種技術(shù)。 目前，國內(nèi)市場大部分還是采用真空低溫油浴干燥（VF）技術(shù)，其加工溫度低，時間短，從而保留了原果蔬的風味和大部分營養(yǎng)成分。 但真空油炸果蔬脆片含油量仍在10％以上，不僅增加成本，不易保存，而且長期食用對人體健康不利。 而美滋美脆采用的真空冷凍干燥（FD）則是以低溫冷凍方式使其脫水，它被譽為21實際的食品加工技術(shù)。 真空冷凍