400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)器材使用方法

時(shí)間：2020-01-05作者：鹽山多利達(dá)文體器材有限公司瀏覽：470

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)器材使用方法

  400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)器材使用方法，400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次，應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 ? ? 通過(guò)順序是：100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋

• 400米障礙器材各項(xiàng)設(shè)備的訓(xùn)練技巧

  一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過(guò)矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過(guò)矮墻。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：四百米障礙的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10

• 訓(xùn)練器材，軍事體訓(xùn)器材類型及尺寸

  訓(xùn)練器材，軍事體訓(xùn)器材類型及尺寸，標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練器材,雙杠價(jià)格,單杠廠家,400米障礙器材多少錢一套,跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、*木橋、高墻、低樁網(wǎng),爬繩爬桿攀爬架,浪木，固定滾輪，訓(xùn)練旋梯，標(biāo)志桿,木馬,山羊,障礙板等器材400米障礙詳細(xì)規(guī)格；? 梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，**跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨

• 單雙杠器材如何安裝

  單、雙杠器材安裝標(biāo)準(zhǔn)如下： 一、器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求： 1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤; 2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材; 注：需要用鐵鍬用力開(kāi)挖并少數(shù)用鎬開(kāi)挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 3、