詞條
詞條說(shuō)明
400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)器材使用方法,400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次,應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 ? ? 通過(guò)順序是:100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋
400米障礙器材各項(xiàng)設(shè)備的訓(xùn)練技巧
一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過(guò)矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過(guò)矮墻。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評(píng)判標(biāo)準(zhǔn):四百米障礙的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10
訓(xùn)練器材,軍事體訓(xùn)器材類型及尺寸,標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練器材,雙杠價(jià)格,單杠廠家,400米障礙器材多少錢一套,跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、*木橋、高墻、低樁網(wǎng),爬繩爬桿攀爬架,浪木,固定滾輪,訓(xùn)練旋梯,標(biāo)志桿,木馬,山羊,障礙板等器材400米障礙詳細(xì)規(guī)格;? 梅花樁;由5個(gè)直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.3米,**跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨
單、雙杠器材安裝標(biāo)準(zhǔn)如下: 一、器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu),應(yīng)符合下列要求: 1、埋入地下的器材立柱,應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤; 2、安裝器材的土質(zhì),在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則,應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后,方可安裝器材; 注:需要用鐵鍬用力開(kāi)挖并少數(shù)用鎬開(kāi)挖的土質(zhì),可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 3、
公司名: 鹽山多利達(dá)文體器材有限公司
聯(lián)系人: 楊經(jīng)理
電 話: 0317-5129521
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地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣千童大街盛世佳苑小區(qū)
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網(wǎng) 址: tyqc8888.cn.b2b168.com
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