詞條
詞條說(shuō)明
骨骼的健康生長(zhǎng),需要各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的參與,有這樣四種營(yíng)養(yǎng)素不可或缺,可以說(shuō)是維持骨骼健康的四大護(hù)法。 (一)蛋白質(zhì):骨骼的“混凝土” 骨骼中22%的成分是蛋白質(zhì),而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質(zhì),人的骨骼才能像混凝土一樣,硬而不脆,有韌性,經(jīng)得起外力的沖擊。蛋白質(zhì)中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足,不僅人的新骨形成落后,還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 女性平時(shí)不妨多吃點(diǎn)蛋類(lèi)、奶類(lèi)、核桃、肉皮
超聲骨密度儀在醫(yī)院很常見(jiàn),那么具體是適用于哪些科室呢? 1、兒(保)科臨床應(yīng)用 應(yīng)用于下列兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥及疾病的檢測(cè)、輔助診斷,病因分析和治療觀察,包括鈣缺乏癥、維生素D缺乏、維生素K缺乏、鋅缺乏癥、維生素C缺乏癥、維生素A缺乏癥、性早熟、性發(fā)育延遲、鉛、鎘及VD中毒、生長(zhǎng)激素(GH)缺乏等。這些疾病及不健康狀態(tài)都會(huì)引起骨發(fā)育異常和骨礦質(zhì)缺乏,可通過(guò)骨密度檢查發(fā)現(xiàn),并可通過(guò)治療觀察分析病因,提高預(yù)
運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松的三種方式
骨病是人一生中難以躲避的疾病,而其中的骨質(zhì)疏松癥,更是患者眾多的疾病。關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療有多種方法,除了中西醫(yī)療法外,還可以考慮運(yùn)動(dòng)治療。 運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松又分為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)三種方式,具體內(nèi)容如下。 一、被動(dòng)運(yùn)動(dòng):適用于各種原因引起的肢體功能障礙,能起到放松痙攣肌肉,牽伸攣縮肌腱及關(guān)節(jié)囊,恢復(fù)或維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用。進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)順序是從遠(yuǎn)端開(kāi)始至近端,用于改
目前,骨質(zhì)疏松癥已被世界衛(wèi)生組織列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類(lèi)健康的疾病,但由于骨質(zhì)疏松癥常常沒(méi)有示警信號(hào),容易被忽視,加上很多人群認(rèn)識(shí)不足和診斷條件所限,導(dǎo)致我國(guó)呈現(xiàn)出認(rèn)知不足、知曉率低、治療率低、依從性低等現(xiàn)狀,大部分骨質(zhì)疏松患者未能得到正確的診斷和治療。 預(yù)防骨質(zhì)疏松,應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀,主要有以下三大表現(xiàn): 腰背部和腰骶部疼痛:仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立位后伸或久坐站立時(shí)
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