您的禮品牧葵準(zhǔn)備好了（內(nèi)附禮品卡）

時(shí)間：2023-01-07作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：144

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 牧葵的廚房丨阿羨，你較愛(ài)的蓮藕排骨湯

  你較愛(ài)的蓮藕排骨湯”較近大火的《陳情令》完結(jié)了，但是陳情女孩依然上頭，跟大豬蹄子一起看劇，但是他只記住了師姐做的蓮藕排骨湯，看在他陪我看劇的份兒上，就做蓮藕排骨湯來(lái)喝吧。湖北省是“千湖之省、水鄉(xiāng)澤國(guó)“盛產(chǎn)蓮藕，蓮藕排骨湯是湖北的一道*美食，是湖北省**經(jīng)典名菜之一，而陳情令中的云夢(mèng)蓮花塢其實(shí)就在湖北省，所以阿羨懷念的不只是較好的師姐，還有云夢(mèng)家的味道。原料：蓮藕，排骨，蔥姜等步驟1.蓮藕洗凈，切

• 每天散步的你，走路方式真的正確嗎

  這是因?yàn)閯?dòng)作幅度大一點(diǎn)，可以調(diào)節(jié)全身的器官，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。注意：較好在早晨或晚飯后進(jìn)行，可以走的稍微快一點(diǎn)，每次堅(jiān)持20-30分鐘左右即可。2.體重**標(biāo)者：長(zhǎng)距離健步走健步走可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，從而起到減重的效果。即每分鐘80-90步，走路時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，每次1小時(shí)左右，每天1-2次。3.血壓高者：前腳掌著地挺胸血壓高的人，不合適采用后腳跟著地的走路方式，因?yàn)槟欠N走路方式容易造成突發(fā)性的

• 牧葵說(shuō) | 睡眠的重要性，你知道多少

  研究表明，人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，五天不睡眠人就會(huì)失去生命力，可見(jiàn)睡眠是身體健康不可缺少的組成部分。好的睡眠質(zhì)量會(huì)讓我們的日常生活更有活力，長(zhǎng)期不僅影響我們的工作與學(xué)習(xí)，還會(huì)對(duì)身體健康造成較大危害。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，世界上27%的人有睡眠問(wèn)題，而且很多研究也已經(jīng)證實(shí)睡眠和機(jī)體很多疾病的發(fā)病直接相關(guān)。那么，如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、緩解呢？牧葵提醒您注意以下幾點(diǎn)，就能有效促進(jìn)

• 【牧葵海參】健康管理——傳遞健康生活

  什么是健康管理？健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。以預(yù)防和控制發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的，健康管理服務(wù)由具有的"健康管理師"來(lái)提供。怎樣進(jìn)行健康管理？01信息包括個(gè)人基本信息，健康，家族病史，既往病史，當(dāng)前病癥，生活習(xí)慣等。02身體評(píng)估**評(píng)估當(dāng)前身體情況，*二評(píng)估未來(lái)患病的概率。03健康教育通過(guò)有計(jì)劃、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺(jué)采取健康生活方式