詞條
詞條說(shuō)明
因用眼習(xí)慣引發(fā)的視力健康問(wèn)題,能否通過(guò)訓(xùn)練改善?
近年來(lái),受學(xué)習(xí)多諸多因素影響,很多孩子需要長(zhǎng)時(shí)間與書(shū)本、作業(yè),以及電子產(chǎn)品打交道,導(dǎo)致孩子會(huì)因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成一些不良用眼習(xí)慣。比如用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼睛距離書(shū)本過(guò)近等。如果這些用眼習(xí)慣沒(méi)有得到有效糾正的話,輕則影響孩子的視力健康,重則對(duì)孩子的眼睛造成不可逆的傷害。???那么孩子因不良用眼習(xí)慣所引發(fā)視力健康的問(wèn)題,可不可以通過(guò)訓(xùn)練改善呢?答案肯定的,因?yàn)檠劬Φ慕M織都有圍繞行
越來(lái)越多的證據(jù)表明,戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防有明顯效果,保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng),不僅可以有效保護(hù)孩子的視力健康,還可以讓孩子的發(fā)生率降低10%以上,為什么呢?一是室內(nèi)人造光源如:LED燈、熒光燈、電子屏幕光缺乏多段光譜。不同光譜參與多巴胺、膽堿、素、VD3等生成機(jī)制,影響眼軸距發(fā)展,影響孩子視力健康。二是一方面自然光照促進(jìn)人體釋放多巴胺,而多巴胺能抑制眼軸增長(zhǎng),從而控制的發(fā)生和發(fā)展;另一方面,自然光照
靶向光子:家長(zhǎng)們請(qǐng)注意,你的拖延癥可能會(huì)引發(fā)孩子的近視哦
雖說(shuō)現(xiàn)在的家長(zhǎng)越來(lái)越重視孩子的眼健康問(wèn)題,但依然有部分家長(zhǎng)在此問(wèn)題上有各種拖延癥的表現(xiàn),導(dǎo)致**了孩子近視防控的較佳時(shí)機(jī)。自糾自查,面對(duì)孩子的近視防控,你存在拖延癥嘛?在孩子的幼兒期,很多家長(zhǎng)只關(guān)心孩子的身高、體重、吃得飽嘛、穿得暖嘛……,基本沒(méi)注意應(yīng)該帶孩子去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立眼健康檔案。?當(dāng)孩子上學(xué)后向家長(zhǎng)反饋?zhàn)约嚎床磺灏鍟?shū)時(shí),有一部分家長(zhǎng)并不想直接解決,而是通過(guò)跟老師說(shuō)給孩子換**
“后”時(shí)代,孩子受學(xué)習(xí)、居家等諸多因素影響,在戶外陽(yáng)光下活動(dòng)的時(shí)間,較往常相比明顯減少。而人體多種微量元素、維生素及微量營(yíng)養(yǎng)素的合成、吸收與陽(yáng)光有直接關(guān)系,其中眼睛發(fā)育所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)維生素D3?以及眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍(lán)等多頻段有益光譜,跟陽(yáng)光較是密不可分。因此,對(duì)于在戶外陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)間不足的孩子,及時(shí)給他們補(bǔ)光,能幫助他們保持視力健康。 ?那么家長(zhǎng)又該如何正確地給孩子補(bǔ)
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