詞條
詞條說(shuō)明
乍暖還寒,春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),也是氣候變化無(wú)常的季節(jié),在這樣的季節(jié)里,而是各種疾病多發(fā)時(shí)期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會(huì)忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護(hù)腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無(wú)常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
有一種胖子,真的很委屈,經(jīng)常被莫名背上“吃的多”的黑鍋。明明每天吃的很少,運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥都嘗試了,可依舊瘦不下來(lái)。一不小心沒(méi)管好嘴,可能體重就蹭蹭蹭的往上飆。再好看的衣服穿上身也是一種“淘寶買家秀”的既視感。影響氣質(zhì)不說(shuō),自信心都被打擊的一無(wú)是處。 其實(shí),你可能不是真的胖,而是虛胖。這一切,都是濕氣惹的禍。外界的濕氣,很*就會(huì)鉆進(jìn)人體,比如像這樣的下雨天,天氣潮濕不堪。如果你還經(jīng)常久坐不動(dòng)、熬
敷背部或足部,或者同時(shí)敷。后背有足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈,統(tǒng)管全身陽(yáng)氣,藥墨敷背,扶陽(yáng)固本,足部有全身的反射區(qū),藥墨敷足,可以促進(jìn)足部血液循環(huán),振奮精神,解除疲勞。山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司主營(yíng)藥墨的生產(chǎn)和加工,進(jìn)行藥墨調(diào)理病癥。隨著現(xiàn)在信息爆發(fā)的時(shí)代,也讓藥墨重新嶄露頭角,讓越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到藥墨的優(yōu)點(diǎn)和藥性。
“累”,已經(jīng)成了現(xiàn)代人掛在嘴邊的口頭禪。白天累、晚上累、上班累、休假累……毫不夸張地說(shuō),現(xiàn)代人好像一年到頭就沒(méi)有不累的時(shí)候。而且,在多數(shù)時(shí)候,“累”并不是因?yàn)榧影喟疽?,而是頻繁出現(xiàn)在以下情況: 一覺(jué)醒來(lái),感覺(jué)自己沒(méi)睡飽——累! 即使什么都不干,還是渾身乏力——累! 開個(gè)會(huì),精神難以集中,什么都聽(tīng)不進(jìn)去,什么都想不出來(lái)——累! 如果你總是頻繁出現(xiàn)上述癥狀,建議就要找一找眼睛的原因——中醫(yī)認(rèn)為,“累從
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