常吃5種降血脂水果有什么好處 水果的營(yíng)養(yǎng)**

時(shí)間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：358

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• 詞條

  詞條說明

• 什么水果的營(yíng)養(yǎng)**較高

  十種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的水果排行：1、桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。2、杏子——止咳潤(rùn)腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤(rùn)腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。3、西瓜——清熱解暑又利尿我國(guó)民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜

• 吃什么水果好 冬季較好吃這些水果

  吃什么水果好1、蘋果益脾止瀉一天一個(gè)蘋果,疾病遠(yuǎn)離我。所以無論哪個(gè)季節(jié)吃水果,蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低,所以冬季食用最適合不過。2、草莓含有大量的微量元素草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的

• 企業(yè)文化

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• 常吃5種降血脂水果有什么好處 水果的營(yíng)養(yǎng)**

  降血脂水果有什么好處有哪些呢?吃水果需要注意的事項(xiàng)又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。常吃5種降血脂水果有什么好處1、西紅柿能降血脂西紅柿是日子中常見的水果。它能生津止渴，也能健胃消食，并且它含有的維生素c和蘆丁以及西紅柿紅素和果酸等物質(zhì)進(jìn)入人體今后，還能下降人體內(nèi)膽固醇的含量，它不但能降血脂還能預(yù)防動(dòng)脈硬化，也能削減冠心病的發(fā)病率。2、香蕉能降血脂香蕉是生活中的常見水果，能潤(rùn)腸通便，也能降壓