每日優(yōu)鮮的水果怎么樣？可以從一個(gè)“鮮”字來(lái)說(shuō)明

時(shí)間：2019-11-25作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：620

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 水果是怎么分類(lèi)的？水果的營(yíng)養(yǎng)**及作用

  水果的分類(lèi)與成分果品有鮮果、干果之分：鮮果即水果，有鮮艷的色澤、濃郁的果香、醇厚的味道；干果即常說(shuō)的硬果。果品是人類(lèi)飲食中不可缺少的重要組成部分，我國(guó)古代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍對(duì)果品的作用曾作過(guò)高度概括，他說(shuō)水果“熟則可食，干則可脯，豐儉可以濟(jì)時(shí)，疾苦可以備藥。輔助粒食，以養(yǎng)民生”。果品不但能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)保持人體的健康具有重要作用。在一般家庭中，水果的用量越來(lái)越大，這是由溫飽型向小

• 你吃過(guò)的菲力牛排，西冷牛排，沙朗牛排，T骨牛排到底有什么區(qū)別？

  說(shuō)到牛排，大家都不會(huì)感到太陌生了，但是吃了那么多次的牛排，你真的清楚西冷牛排，菲力牛排等的區(qū)別么？其實(shí)關(guān)于牛排的學(xué)問(wèn)還是很多的，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下。一頭牛能作為烹飪食材的部位非常多，像我們平日里吃到的肥牛，牛排，都來(lái)自于牛的不同部位，而有些部位是特定“煎牛排”使用的。上圖中標(biāo)明的3，4，5，7,20,21就是制作牛排會(huì)常常用到的，這幾個(gè)部位都是用來(lái)做煎牛排的，那么這些部位叫什么名字呢？其中的

• 常見(jiàn)水果的營(yíng)養(yǎng)**及功效

  水果含有人體需要的多種維生素，特別是含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)人體抵抗力，防止感冒、壞血病等，促進(jìn)外傷愈合，維持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的彈性和抵抗力；豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖，能直接被人體吸收，產(chǎn)生熱能；豐富的有機(jī)酸能刺激消化液分泌，有助于消化；礦物質(zhì)的含量和種類(lèi)也十分豐富，常吃水果可以維持體內(nèi)的酸堿平衡，有利于高血壓和腎炎等疾病的緩解和康復(fù)。水果和蔬菜一樣含有很多膳食纖維，能起到

• **較好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)**高，你都吃過(guò)哪幾種？

  釋迦果：進(jìn)口正宗臺(tái)灣，鳳梨釋迦果，也叫番荔枝，熱帶水果，削皮后吃里面的果肉，口感香甜美味，深受臺(tái)灣人們喜愛(ài)。全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過(guò)哪幾種？腦萎縮患者經(jīng)常食用釋迦，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便，同時(shí)，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過(guò)哪幾