**較好吃的8種水果，而且營養(yǎng)**高，你都吃過哪幾種？

時(shí)間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：333

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  詞條說明

• 你吃過的菲力牛排，西冷牛排，沙朗牛排，T骨牛排到底有什么區(qū)別？

  說到牛排，大家都不會(huì)感到太陌生了，但是吃了那么多次的牛排，你真的清楚西冷牛排，菲力牛排等的區(qū)別么？其實(shí)關(guān)于牛排的學(xué)問還是很多的，下面我們就來簡單介紹一下。一頭牛能作為烹飪食材的部位非常多，像我們平日里吃到的肥牛，牛排，都來自于牛的不同部位，而有些部位是特定“煎牛排”使用的。上圖中標(biāo)明的3，4，5，7,20,21就是制作牛排會(huì)常常用到的，這幾個(gè)部位都是用來做煎牛排的，那么這些部位叫什么名字呢？其中的

• 營養(yǎng)**較高的10種水果！

  不同的季節(jié)有不同的水果，你知道哪些水果營養(yǎng)價(jià)值高嗎？今天給你盤點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值最高的10種水果。生活中常吃對身體有好的作用哦！桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”

• 水果是怎么分類的？水果的營養(yǎng)**及作用

  水果的分類與成分果品有鮮果、干果之分：鮮果即水果，有鮮艷的色澤、濃郁的果香、醇厚的味道；干果即常說的硬果。果品是人類飲食中不可缺少的重要組成部分，我國古代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍對果品的作用曾作過高度概括，他說水果“熟則可食，干則可脯，豐儉可以濟(jì)時(shí)，疾苦可以備藥。輔助粒食，以養(yǎng)民生”。果品不但能為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對保持人體的健康具有重要作用。在一般家庭中，水果的用量越來越大，這是由溫飽型向小

• 百香果的營養(yǎng)**及功效

  百香果，又叫雞蛋果、愛情果，學(xué)名西番蓮。原產(chǎn)大小安的列斯群島，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。百香果的果肉可以直接食用，也可以制作成飲料，做好的飲料氣味芳香，酸甜可口，深受人們的喜愛。每100克百香果可食用部分中含有熱量 56（千卡），脂肪 0.0（克），蛋白質(zhì) 1.8（克），碳水化合物 13（克），膳食纖維 2.3（克），胡蘿卜素 0.31（毫克），鈣 42（毫克），維生素C 70（毫克），維生素E