中醫(yī)痰濕體質經絡和運動養(yǎng)生的方法

時間：2018-11-29作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：932

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• 詞條

  詞條說明

• 中醫(yī)體質辨識儀血瘀質、氣郁質保健

  血瘀體質的中醫(yī)藥保健方法 1.?情志調攝? 遇事宜沉穩(wěn)，努力克服浮躁情緒。宜欣賞流暢抒情的音樂。 2.?飲食調養(yǎng)??宜選用具有調暢氣血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁（花）、黑豆、油菜等。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米，以及高脂肪、高膽固醇、油膩食物，如蛋黃、蝦、豬頭肉、豬腦、奶酪等。還可少量飲用葡萄酒、糯米甜酒

• 不同體質的身體需要哪些食物來進補

  不同的食物對于身體的功效是不相同的。根據體質來對癥下藥進補身體非常重要。今天就來看看不同體質的身體需要哪些食物來進補身體。體質較弱攝入紅色食物;胃腸功能紊亂試試橙黃色食物;視力不好食用綠色食物;患有慢性高血壓、心臟病吃白色食物;腦中風需要紫黑色食物生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養(yǎng)的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。下面我們一起來看一下這五大蔬果的健康密碼：如果

• 中醫(yī)體質辨識儀介紹濕氣重的表現

  “不知道怎么回事，總是感覺睡不醒，每天晚上都早睡，但是早上依舊爬不起來，總是感覺昏昏沉沉的，人特別的累?！卑最I小王較近總是感覺睡不醒、乏力，而像小王這樣的人有不少。中醫(yī)體質辨識儀*表示：如果生活規(guī)律但是人總是感覺很累很乏力，是體內濕氣太重造成的，應該祛濕潤燥。 怎么判斷自己身體是否有濕？ 1、面部油亮 2、頭發(fā)愛出油 3、睡覺留口水（濕氣飽和自行流出） 4、小腿腫脹。 5、小肚子大 6、耳內濕（

• 中醫(yī)體質辨識的九種體質特征

  中醫(yī)體質是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態(tài)結構、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質。目前中國人的體質主要分九種，即平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣郁體質和過敏體質。 平和體質 【總體特征】陰陽氣血調和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。 【形體特征】體形勻稱健壯。 【常見表現】面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤