詞條
詞條說明
眼下時節(jié)就該這樣吃,滋陰潤肺、祛濕防燥,全家都少生病!
秋季漸入佳境,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差明顯,部分地區(qū)還很熱,養(yǎng)生重在養(yǎng)陰護(hù)陽,起居應(yīng)做到早睡早起,適當(dāng)秋凍;飲食宜多食滋陰潤肺食物,增酸少辛;還可以通過爬山、做健身操等進(jìn)行鍛煉,以排除夏季郁積在體內(nèi)的濕熱;較要注意護(hù)好肚臍,避免寒氣入體,誘發(fā)疾病。?一、飲食:注重清潤、增酸少辛?暑、濕、熱、燥交結(jié)在一起,人很*生病。不少朋友已經(jīng)開始出現(xiàn)頭發(fā)枯燥、皮膚緊繃、眼睛干澀、咳嗽、大便干
生命科學(xué)家研究認(rèn)為,人的生命周期大致可分為5個階段:?生命健康期(0-35歲)、生命危險期(36-45歲)、生命高危期(46-55歲)、生命*過渡期(56-65歲)、生命相對*期(65歲以后)。?人們常說45-55歲是人生的“黃金年齡段”。這個年齡段的人大都事業(yè)有成,家庭和睦,但這個年齡段也是人體機(jī)能不斷下降的時期,許多疾病會在在此階段高發(fā)或顯現(xiàn),嚴(yán)重者甚至危及生命。&nb
血瘀,相信很多人都有這樣的情況,但是很多人往往都忽視了血瘀的存在,覺得自己過段時間,這個血瘀就能自行消失了。 一、可能會造成刺痛、淤青 血瘀一般就是自己身體的氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的,所以一般在身體的某些位置會產(chǎn)生堆積,從而導(dǎo)致刺痛等情況的發(fā)生,甚至在某些地方會出現(xiàn)淤青等癥狀的出現(xiàn)。微循環(huán)出現(xiàn)問題的時候,還是要注意一下身體內(nèi)部的調(diào)理,這樣血?dú)膺\(yùn)行暢通,才不會出現(xiàn)淤青等情況的出現(xiàn)。 盡量要保持心情的愉悅,
很多人只知道眉毛對外貌的影響非常大,不同的眉形會讓一個人的氣質(zhì)發(fā)生很大變化, 卻很少有人知道眉毛對于健康的意義。在了解眉毛對于健康的警示作用前,我們先來聽一個關(guān)于醫(yī)圣張仲景的故事。東漢末年,也就是1800年前,張仲景遇到時年20多歲的文學(xué)家王粲,出于職業(yè)習(xí)慣,張仲景“望”了“望”他,用專業(yè)中醫(yī)詞匯來講,這叫“望診”。誰知道這一望,竟診出了20年后的病。張仲景告訴王粲說,你已經(jīng)患病了,應(yīng)該及早**。
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