不吃早餐的六大威脅你知道嗎

時(shí)間：2025-11-10作者：東莞市鑫博泰膳食管理有限公司瀏覽：94

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• 不吃早餐的六大威脅你知道嗎

  不吃早餐的六大威脅你知道嗎 俗話說(shuō)的好，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。所以說(shuō)早餐對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是很重要的一個(gè)存在。 雖然我們大多人都知道早餐的重要性，但是現(xiàn)在很多人依舊養(yǎng)成不吃早餐的習(xí)慣，您知道不吃早餐存在哪些不可預(yù)知的危害嗎? 不吃早餐的六大威脅你知道嗎 **：對(duì)消化系統(tǒng)不利 一般情況下，前天晚上吃的食物在經(jīng)過(guò)大概六個(gè)小時(shí)的時(shí)間消化就從胃里排空進(jìn)入到腸道。如果第二天您不吃早餐，那么胃酸以

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