吃五谷雜糧的好處

時間：2024-11-26作者：青島市三凱醫(yī)學(xué)科技有限公司瀏覽：185

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  詞條說明

• 吃五谷雜糧的好處

  五谷和粗糧就是指不一樣的食物，在平常日常生活五谷就是指黃豆、高粱米、小米、玉米、稻米，平常大家所吃的赤小豆，綠豆飯，豆四季豆等都能夠歸到粗糧，不一樣的粗糧有不一樣的作用，大家服用五谷雜糧也會出現(xiàn)不一樣的益處。 吃五谷雜糧的益處與作用 1、維護(hù)心腦血管病 維護(hù)心腦血管病，是大家吃五谷雜糧的關(guān)鍵益處之一，由于五谷雜糧中有帶有豐富多彩的不飽和脂肪，這類化學(xué)物質(zhì)被身體消化吸收后，能加速人體內(nèi)油酸溶解和新陳

• 灰指甲的表現(xiàn)類型

  “得了灰指甲，一個傳染倆”，這句廣告語我們都聽說過，我們也都知道灰指甲易傳染，也影響指甲美觀，灰指甲也有不同的病變表現(xiàn)，歸納來說有以下幾種： 一、白色淺表型 有很多人患灰指甲是由于患者足部受真菌感染，**不及時或未徹底緩解而累及指甲。這種情況一般是由于須癬毛痹菌趾間變種所致。此時的致病菌不會深入到指甲內(nèi)部，只是侵犯甲板表層。初期癥狀為指甲表面出現(xiàn)直徑小于1mm的斑點(diǎn)，后期范圍逐漸擴(kuò)大，整個指甲形

• 吃都不胖的四種粗糧

  1、黑米 黑米是日常生活普遍的粗糧之一，并且它是一種能怎么吃都不胖的身心健康食物，大家吃黑米之后不僅能加速人體基礎(chǔ)代謝，還能防止血糖高，并能抑止人體對人體脂肪的消化吸收，而它帶有的維他命還能推動血液循環(huán)系統(tǒng)，加速人體內(nèi)排便排出來，常常服用能瘦身減肥防止肥胖癥。 2、薏仁米 薏仁米也是一種怎么吃都不胖的粗糧，它在日常生活中較為普遍，它能加速人體內(nèi)不必要水份新陳代謝，并能讓身體出現(xiàn)了發(fā)脹消散，此外大家

• C-反應(yīng)蛋白的臨床意義

  C-反應(yīng)蛋白也就是急性炎癥病人的血清中出現(xiàn)的可以結(jié)合肺炎球菌細(xì)胞壁C-多糖的蛋白質(zhì)，是由肝細(xì)胞所合成，具有激活補(bǔ)體和促進(jìn)粒細(xì)胞及巨噬細(xì)胞的吞噬作用。C-反應(yīng)蛋白（CRP）在采用*擴(kuò)散或濁度法檢測時，800-8000μg/L即為人體正常值，一般用于細(xì)菌和病毒感染的鑒別診斷，也是反映急性炎癥、組織損傷、心肌梗塞等疾病情況的重要指標(biāo)。 C-反應(yīng)蛋白在正常情況下在人體內(nèi)的含量是較少的，但是當(dāng)人體機(jī)能遭