遇見焦慮？接納、適度宣泄、積極應(yīng)對(duì)

時(shí)間：2021-11-26作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：368

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• 詞條

  詞條說明

• 好吃的做法和健康的做法其實(shí)可以兼容！

  烹調(diào)的實(shí)際意義，一方面在于消除致病微生物菌種等食品類安全風(fēng)險(xiǎn)，降低危害消化的抗?fàn)I養(yǎng)成分；另一方面，要保證食材的口味易于接受，加快食物的消化、消化和吸收速度，提高營養(yǎng)成分的利用率；同時(shí)，烹調(diào)還可以改變食物的味道，去除異味，增加美味，推動(dòng)胃口。如果烹調(diào)得再好的材料都無法吞咽，在其中身體也無法靈活運(yùn)用。同時(shí)，烹調(diào)也不能使部分較敏感的營養(yǎng)成分受損。此外，烹調(diào)還將不斷引入油、鹽、糖、增鮮劑等調(diào)味料，讓食材中

• 偏頭痛的發(fā)病原因是什么？

  偏頭痛，是醫(yī)學(xué)上較常見的原發(fā)頭痛類型，在臨床上，發(fā)病性輕中度，心律不齊，頭痛多見偏側(cè)，頭痛可能會(huì)加重，通常持續(xù)4-72小時(shí)，同時(shí)伴有惡心想吐、惡心嘔吐、光線刺激、聲音刺激等日常主題活動(dòng)，自然環(huán)境安靜，休息可以緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)血管性疾病，主要發(fā)生在青少年時(shí)期，青少年時(shí)期達(dá)至病發(fā)高峰，女性多見，男童和女童患者占1∶2~3，群體中發(fā)病率為5%~10%，常發(fā)生基因遺傳環(huán)境。偏心頭痛是一

• 各種維生素的功效和營養(yǎng)終于弄清楚了！

  維生素是維持人體正常生命活動(dòng)所必需的一類**物質(zhì)，分為脂溶性和水溶性兩種。但是，維他命種類這么多，對(duì)我們的*力又有什么作用呢？脂溶維他命：人的*不能缺少。1.維生素D。維他命D可以促進(jìn)人體*球蛋白的產(chǎn)生，提高機(jī)體感受性和抗**的能力；它也能清除*反應(yīng)。維他命D缺乏時(shí)，許多破壞*反應(yīng)的各種細(xì)胞因子也會(huì)發(fā)生變化，從而損害機(jī)體抗原體-抗原反應(yīng)。維他命D主要存在于動(dòng)物食物中，如蛋白質(zhì)食物、魚子、

• 退行性骨關(guān)節(jié)病你聽說過嗎？科普下

  退變性骨關(guān)節(jié)炎又稱骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、老年*病、肥厚性*病，是一種退行性改變，由于增齡、肥胖癥、肌肉勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)先天畸形、骨關(guān)節(jié)畸形等多種因素引起的股關(guān)節(jié)衰退損害，骨緣及軟骨關(guān)節(jié)側(cè)及下骨層反映生長情況。本病在中老年人群中比較常見，多見于重性骨關(guān)節(jié)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的骨關(guān)節(jié)(如，頸椎骨、椎間盤、膝骨、髖關(guān)等)。過度重量或者采用這種骨關(guān)節(jié)，都可以促進(jìn)退變性改變的形成。主要臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛