秋季必喝的九款茶 潤肺去燥養(yǎng)生較佳

時(shí)間：2014-09-30作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：167

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• 秋季養(yǎng)生瑜伽 六式瑜伽配合呼吸法保健康

  ? 堅(jiān)持練瑜伽，可以修身養(yǎng)心，不僅能達(dá)到健身的效果，甚至還能減肥。秋季養(yǎng)生之道，瑜伽不可少哦。舒緩心情，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，對(duì)健康十分有利。那么在秋季如何練習(xí)瑜伽呢?秋季呼吸養(yǎng)生法很重要，今天小編就給大家?guī)龛べ?式動(dòng)作配合呼吸法，接下來就跟小編一起來看下秋季瑜伽。 樹式 動(dòng)作做法左腿站立，彎曲右腿，右腳掌置于左大腿內(nèi)側(cè)，雙手合十向上伸展，保持自然、深長的呼吸3~6次。還原，換邊重復(fù)動(dòng)

• 秋季養(yǎng)生食療推薦 六道家常菜滋陰潤肺

  ??秋季陽氣漸收，陰氣漸長，此時(shí)人體也應(yīng)順應(yīng)四時(shí)變化的規(guī)律，進(jìn)入保護(hù)陰氣的時(shí)機(jī)，在飲食方面應(yīng)以防燥養(yǎng)陰、滋陰潤肺為主。那么秋季養(yǎng)陰要吃什么好呢？下面小編就為你介紹幾道滋養(yǎng)又健康的秋季家常菜，滋陰潤肺，為健康加分，一起來看看。 蓮藕排骨湯 原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊 調(diào)料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙 制作流程： 1.排骨洗凈，砍成

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  企業(yè)簡介 ? ?? 上海芝輝家政服務(wù)有限公司是經(jīng)**正規(guī)注冊、規(guī)范經(jīng)營的專業(yè)家政公司。具備一整套完善的培訓(xùn)機(jī)制和嚴(yán)格的管理體系，擁有一支充滿活力的高素質(zhì)的員工隊(duì)伍，始終貫徹“傳播家政文化，**行業(yè)發(fā)展，倡導(dǎo)健康生活”的服務(wù)理念，為您提供高質(zhì)量、高品位的優(yōu)質(zhì)家政服務(wù)。 ? ? ?隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們都渴望在工作之后，能從繁重的家務(wù)勞動(dòng)

• 女人秋天喝什么茶較好？4個(gè)時(shí)期女性不宜喝茶

  ?有人問女人秋天喝什么茶比較好呢？其實(shí)秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細(xì)嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細(xì)介紹女人秋天喝什么茶比較好。 有人問女人秋天喝什么茶比較好呢？其實(shí)秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細(xì)嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細(xì)介紹女人秋天喝什么茶比較好。 女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上較有藥