詞條
詞條說明
? 堅(jiān)持練瑜伽,可以修身養(yǎng)心,不僅能達(dá)到健身的效果,甚至還能減肥。秋季養(yǎng)生之道,瑜伽不可少哦。舒緩心情,預(yù)防慢性疾病的發(fā)生,對(duì)健康十分有利。那么在秋季如何練習(xí)瑜伽呢?秋季呼吸養(yǎng)生法很重要,今天小編就給大家?guī)龛べ?式動(dòng)作配合呼吸法,接下來就跟小編一起來看下秋季瑜伽。 樹式 動(dòng)作做法左腿站立,彎曲右腿,右腳掌置于左大腿內(nèi)側(cè),雙手合十向上伸展,保持自然、深長的呼吸3~6次。還原,換邊重復(fù)動(dòng)
? 可以說,眼睛是人體較受累的器官之一,它的體積雖然不大,但其精密性和對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此,想保護(hù)好眼睛,還要講求科學(xué)飲食。那么,眼睛究竟喜歡哪些營養(yǎng)素呢? 1.預(yù)防白內(nèi)障:花青素。 花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成,穩(wěn)定眼部的微血管,并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外,花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害,有助預(yù)防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍(lán)莓、黑莓
?家庭娛樂室需要具備什么?幾個(gè)舒適的沙發(fā),一套先進(jìn)的家庭娛樂系統(tǒng)?簡單來說,一個(gè)大型的家庭娛樂室是可以容納多種項(xiàng)目的,但面積受限的情況下,也可以做成一種項(xiàng)目的家庭娛樂室,比如,麻將桌,臺(tái)球桌,桌上足球桌,乒乓球桌,桌面冰壺球,甚至是有張桌子就能開始玩的卡牌類桌游等等。家庭娛樂室——一個(gè)真正的休閑場所,您與親人、朋友愜意共處而不必拘泥禮儀的場所。 圖示 1 圖示 2 圖示 3 圖示 4
企業(yè)理念 用員工的踏實(shí)服務(wù),去追求客戶的滿意 ? 企業(yè)使命 為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心,為家庭提供舒心,為員工成就夢想。 ? 企業(yè)精神 1、熱愛陽光——陽光理念:健康向上,生態(tài)環(huán)保。 2、熱愛團(tuán)隊(duì)——團(tuán)隊(duì)精神:關(guān)愛他人,包容協(xié)作。 3、服從紀(jì)律——職業(yè)精神:勤奮敬業(yè),細(xì)致務(wù)實(shí)。 4、講求奉獻(xiàn)——大我精神:全心服務(wù),回報(bào)社會(huì)。 ? 服務(wù)理念 服務(wù)社會(huì)溫暖萬家!傳播家政文化,**行
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
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