如何區(qū)分哪種果干較健康，較營養(yǎng)

時(shí)間：2016-11-21作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：99

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• 詞條

  詞條說明

• 草莓的營養(yǎng)與作用

  草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。草莓對(duì)于人體來說也是有幫助的，別小瞧了草莓。那么草莓到底有哪些功效和作用呢？ 它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。 草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化

• 送給自己一杯茶的時(shí)間

  “茶者，養(yǎng)生之仙藥也，延壽之妙術(shù)也；山谷生之，其地神靈也；人倫采之，其人長命也?！? ——《吃茶養(yǎng)生記》 茶在我國有著悠久的歷史，茶的歷史隨著中國歷史的發(fā)展而不斷的發(fā)展著。傳統(tǒng)茶可以將其歸為六大類：綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黃茶、黑茶。 而現(xiàn)代人們也愛較為溫和的花茶和果茶。靜靜的看著一朵嬌艷的花在茶盞中綻放，亦是一種美妙的感受。 喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為

• 冬季吃什么不怕冷

  冬天了，寒冷的天氣會(huì)讓大家感覺手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，我們還要了解在冬天吃什么食物能夠驅(qū)寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷嗎？驅(qū)寒的食物有哪些？ 產(chǎn)熱食物 冬季寒冷的氣候會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)造成一定的影響，并且還會(huì)讓蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。所以在冬天，日常飲食中應(yīng)該盡量多添加一些含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化

• 炎熱夏日記得“凍”一下

  哈嘍！艾瑞巴蒂，我又來幫大家解決難題了哦~ 酸酸甜甜，酥脆可口的凍干果脆問世后，深得各年齡段人們的喜愛。既營養(yǎng)又健康。但現(xiàn)在夏季已經(jīng)來臨了，降雨明顯增多。而凍干果脆的復(fù)水性較好，易吸潮。使得現(xiàn)在一些小伙伴問凍干果脆沒有一次性吃完，有點(diǎn)變軟了怎么辦呢？ 不用擔(dān)心，我教大家一個(gè)小辦法哦 如果凍干果脆遇潮氣變軟，可以置于冰箱冷凍一下哦 當(dāng)然了，建議一次吃完哦。沒有吃完的話，一定要密封好，較好是放在陰涼