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睡眠剝奪、晝夜節(jié)律紊亂……年輕人睡個好覺怎么那么難
小明(筆名)一直是讓爸爸媽媽安心的成績優(yōu)秀的優(yōu)秀生,但是上初三后,因為課程增加,學(xué)習(xí)壓力增加,小明做作業(yè)常常到凌晨12點乃至更晚,早晨還需要按時醒來,慢慢主要表現(xiàn)出活力降低,自學(xué)能力變?nèi)醯臓顩r。他總是在課堂上入睡,教師數(shù)次指責(zé)也無法改變。不但授課犯困,課間游戲也提不起來精神實質(zhì),一直郁郁寡歡的模樣。通過醫(yī)師確診,小明被覺得是因為長期性睡眠剝奪而發(fā)生了抑郁癥癥狀。睡眠剝奪:少年兒童,青少年兒童的“常
暖氣袋是以前大家用來取暖的專用工具,隨著暖氣片的普及,熱水袋逐漸退出歷史舞臺。但是大伙兒不清楚,熱水袋除暖氣外,在保健保健行業(yè)有很多用途。最近廣州的寒風(fēng)刺骨,很多人挑了家住,為什么不試試一個熱水袋來做保健養(yǎng)生針灸理療。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科副主任廖秀英辦公室副主任詳細(xì)介紹,人體血液輸送平衡,陰陽平衡,人也不容易得??;常見的疾病有氣滯血瘀、氣滯血瘀、寒滯、痰阻等經(jīng)脈阻塞、五臟六腑作用偏盛
湖南五市聯(lián)盟第二批藥品集采開啟,10品種納入,螺旋降價規(guī)則繼續(xù)!
湖南省五市聯(lián)盟首批20個藥品集中采已于2020年12月開始實施,其中明確提出了“螺旋式降價”的定義,即在銷售周期時間的第二年,基本將原中價格降低3%。而且這10種品種列在第二批五市聯(lián)盟中,仍然是螺旋型降價。同時,將對價格進(jìn)行糾編。日前,株洲市醫(yī)藥集中采購和有關(guān)行政體制改革示范單位發(fā)布了《關(guān)于開展婁底市永州市永州市懷化市藥品集中采購工作的通知》,涉及10個品種。此前五個城市聯(lián)盟(2020年10月25
為什么運(yùn)動員喜歡香蕉蘋果?普通人吃蘋果要注意些什么?
人人都要身心健康,而身體的關(guān)鍵要素之一,就是按時吃飯,一日三餐有規(guī)律的飲食搭配。那么,在健康營養(yǎng)專家眼里,按時吃飯,究竟有幾個方面呢?決定了人體每天必須吃三頓飯的時間,而決定了三餐的時間間隔。因為種種原因,每個人的進(jìn)餐時間并不完全相同,但是每餐之間的時間間隔要相對固定。早餐和午餐時間大約在4-6小時之間,午餐和晚餐的間隔大約在6小時左右;扣掉睡覺時間,從晚餐到第二天早餐的時間大約是5-6小時。人體
聯(lián)系人: 李夢瑤
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