【四百米障礙】四百米障礙短時間內(nèi)如何提高

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：440

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

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• 【訓(xùn)練器械】消防平時怎么訓(xùn)練

  消防平時怎么訓(xùn)練？? 體能訓(xùn)練部分是和業(yè)務(wù)技能**結(jié)合的。長跑，折返跑，沖刺跑，手提60水帶，80水帶沖刺跑，空氣呼吸器背負(fù)跑。消防車 班組訓(xùn)練單干線一支水槍操（由班組乘車至預(yù)定地點，班組人員下車后攜帶水槍水帶分水器依次接駁消防車泵口，鋪設(shè)干線水帶，支線水帶的訓(xùn)練。強(qiáng)度較大要求時間，基本為全程沖刺狀態(tài)，同理，可以進(jìn)行雙干線四支水槍操。非?？简灠嘟M協(xié)同，個人體能。）是消防經(jīng)典項目之一。然后

• 訓(xùn)練400米障礙器材相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)

  訓(xùn)練400米障礙器材相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)4米高墻：2.鋼架墻高:4000mm,墻寬:3000mm,墻厚:300mmn;3.鋼架墻背后設(shè)平臺:1500mm*3000mm,平臺護(hù)欄:高960mm*長1500mm*長3000mmn;4.鋼架墻由鋼管和方鋼構(gòu)成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管，口40*4on;5.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進(jìn)口優(yōu)質(zhì)松木;6.鋼墻架后平臺側(cè)邊加焊制垂直爬梯:高空障

• 訓(xùn)練器材全類型介紹

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• 【200米滅火障礙】滅火器的配置要求

  *的配置要求1、地下建筑*配置量應(yīng)按其相應(yīng)的地面建筑的規(guī)定增加30%。2、設(shè)有消火栓系統(tǒng)的場所，*配置數(shù)量可相應(yīng)減少30%；設(shè)有滅火系統(tǒng)的場所，*配置數(shù)量可相應(yīng)減少50%；設(shè)有消火栓和滅火系統(tǒng)的場所，*配置可相應(yīng)減少70%。3、可燃物露天堆垛，甲、乙、丙類液體儲罐，可燃?xì)怏w儲罐的*配置場所，*配置數(shù)量可相應(yīng)減少70%。4、一個*配置場所內(nèi)的*不應(yīng)少于2具，每個設(shè)