訓(xùn)練翻墻板，高墻障礙板尺寸高度

時(shí)間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：1957

河北勝川體育器材制造有限公司專(zhuān)注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 企業(yè)建造拓展訓(xùn)練基地的必要性

  一般拓展器材培訓(xùn)費(fèi)會(huì)很高，企業(yè)較好是能有自身的拓展訓(xùn)練基地。針對(duì)企業(yè)而言，拓展基地建設(shè)所耗費(fèi)的成本費(fèi)并不算太大，場(chǎng)所要求都不高。一般有一個(gè)高處6面體：排位賽、高空斷橋、抓杠、均衡階、越南橋、天使之手，較好是能做一個(gè)攀巖墻，一組低空飛行新項(xiàng)目背摔、畢業(yè)墻、謙讓行駛、盲目跟風(fēng)阻礙等一些游戲娛樂(lè)類(lèi)型的新項(xiàng)目。這種項(xiàng)目通?？梢赃_(dá)到企業(yè)的一般學(xué)習(xí)培訓(xùn)，可以與此同時(shí)容下100人上下，企業(yè)有著自身的拓展訓(xùn)練基地

• 室外健身器材有哪些？

  室外健身器材有哪些室外健身器材類(lèi)型力量型器械一些鍛煉力量的器械可以zhi與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。雙杠彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。梅花樁靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。三位扭腰器柔韌型器械壓腿

• 400米障礙器材每項(xiàng)規(guī)格及訓(xùn)練方法

  400米障礙器材每項(xiàng)規(guī)格及訓(xùn)練方法,400米障礙詳細(xì)規(guī)格； ? 梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，**跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，**跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。?矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮

• 【300米障礙】300米障礙器材

  300米障礙器材主要用于官兵掌握和提高戰(zhàn)斗行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，增強(qiáng)速度、耐力、靈敏度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志，為戰(zhàn)時(shí)通過(guò)各種障礙打下良好基礎(chǔ)。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)300米障礙器材1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30