哪種脂肪對人體較有益？

時間：2017-08-16作者：中山市吳大廚貿(mào)易有限公司瀏覽：168

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  詞條說明

• 茶油與美食 活捉萵筍

  健康功效 萵筍：清熱、解毒、輔助降血脂 食材用料 萵筍1根相克食物 山茶油10毫升 蒸魚豉油10毫升 糖2克相克食物 大蒜2瓣相克食物 紅辣椒1個 活捉萵筍的做法 ? 1.萵筍去皮洗凈。 ? ? 2.用刮皮刀刮成片。 ? ? 3.放入盆中，放適量鹽，腌出水份。 ? ? 4.大蒜細(xì)末 ，紅辣椒切絲。 ? ? 5.拿一個碗調(diào)汁：白糖，蒸魚豉油，再放入蒜末和辣椒絲。 ? ? 6.做鍋，倒入山茶油，油熱后

• 西紅柿生吃好？還是熟吃好？

  在果蔬界，一直有一項食物備受爭議，有人說它是蔬菜。偏偏它長得討喜味道又可口，可以說炒著吃、涼拌吃、榨汁喝。沒錯這就是我們今天的重點（西紅柿君）。 那么接下來問題來了，西紅柿（番茄）究竟是生吃好還是熟吃好呢？ 生吃VS熟吃，怎么吃營養(yǎng)好？ 關(guān)于這個問題吳大廚山茶油小編在這里也不能給出一個**的答案，因為各有利弊。西紅柿（番茄）生吃可以攝入更多的維生素C，而熟吃則能更好的吸收茄紅素。*介紹，番茄紅素

• 山茶油的食用保健價值

  山茶油、橄欖油、椰子油、棕櫚油被稱為四大木本植物油，油茶樹被譽為“世界的東方樹”，山茶油被稱為“東方的橄欖油”。 茶油在食用保健方面的價值： 1、預(yù)防高血壓、預(yù)防心腦血管疾病、抑制動脈粥樣硬化； 2、抗缺氧抗疲勞,提高人體*力,*消炎； 3、提高母乳產(chǎn)量、促進(jìn)胎兒發(fā)育; 4、降低膽固醇、*體內(nèi)脂質(zhì)**氧化物； 5、助消化、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)； 6、潤肺、清熱、解毒、消腫、止痛、祛火； 7、肌膚將

• 美食推薦-----茶油虎皮尖椒

  食材： 尖椒4個，生抽4勺，糖2勺，蒜3瓣，茶油4勺 步驟： 1、尖椒洗凈切段，蒜切末，料汁調(diào)好，平底鍋燒熱，不放油，直接放尖椒烙。 2、用勺子逐個壓一會兒，會聽到水汽都出來的聲音，至變軟，兩面有焦斑。 3、把尖椒盛出，鍋中倒入適量茶油燒熱，放入蒜末煸炒。 4、再放入尖椒，放入生抽，醋和糖，燒入味即可出鍋。