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時(shí)間：2016-11-19作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：257

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• 詞條

  詞條說明

• 少林武校說少林功夫?qū)θ松眢w的好處

  （一）提高素質(zhì)，健體防身，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。 系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對(duì)人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動(dòng)無有不動(dòng)”，幾乎都參加運(yùn)動(dòng)，使人的身心都得到全面鍛煉。實(shí)踐證明，對(duì)外能利關(guān)節(jié)，強(qiáng)筋骨，壯體魄；對(duì)內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神．武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善

• 少林武校說武術(shù)是根文化課是本

  中國(guó)嵩山少林武僧團(tuán)培訓(xùn)基地教育集團(tuán)南校區(qū)位于環(huán)境優(yōu)美的少室山東麓，訓(xùn)練場(chǎng)地6萬平方米、文化課教學(xué)樓三幢、宿舍樓四幢，可同時(shí)容納1**教學(xué)。少林武術(shù)開設(shè)有幼兒班、普托班、中托班、高托班、**班，有高托一系、高托二系、新生系、普托系；文化課開設(shè)有學(xué)前教育幼兒班、小學(xué)1---6年級(jí)和特長(zhǎng)班，語文、數(shù)學(xué)、英語、音樂、美術(shù)等課程齊全并設(shè)有特長(zhǎng)班。學(xué)生在這里既可學(xué)習(xí)少林功夫，又可學(xué)習(xí)音樂、舞蹈、書法、圍棋、

• 少林武校講解格斗技巧

  其實(shí)在平民生活中，學(xué)習(xí)一些格斗技巧也是很有必要的，不是為了與人開打，強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自我防衛(wèi)都是對(duì)自身的益處。但是，學(xué)習(xí)格斗找到專業(yè)的格斗老師又是很難的，而且學(xué)費(fèi)又比較昂貴，所以，少林文武學(xué)校教你一些格斗技巧。 一、抓發(fā)擊頭街頭實(shí)戰(zhàn)時(shí)，如對(duì)方頭發(fā)較長(zhǎng)則可運(yùn)用。以左手*抓住敵方的同時(shí)，左腿后退一步，同時(shí)左手向拖帶至胸前并*用右平鉤拳對(duì)其耳側(cè)進(jìn)行重?fù)?，待敵倒地后立刻補(bǔ)以跺踩。要點(diǎn)：1、抓發(fā)一定要突

• 少林武校詳解少林五拳

  少林五拳包含龍、虎、豹、蛇、鶴五種拳法，是泉州武術(shù)的一門絕學(xué)。 少林五拳特點(diǎn)為“以形為拳，以意為神，樸素明朗，拳勢(shì)激烈”，富于陽剛之美。 其精義為：“注意不注氣，注氣不注力，見力生力，見力化力，見力得力，見力蕘力” 史載，金·哀宗正大年間，嵩山少林白玉峰（法號(hào)秋月）始創(chuàng)少林五拳，后傳給覺遠(yuǎn)和尚，二人撰寫了《少林五拳精要》，系統(tǒng)闡述了龍、虎、豹、蛇、鶴五拳的特點(diǎn)和手、足、身、眼、步法以及五拳結(jié)合的