強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維

時(shí)間：2021-11-30作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：273

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• 詞條

  詞條說明

• 心理問題是否可以通過心理自助類書籍進(jìn)行自我療愈

  心理問題是否可以通過心理自助類書籍進(jìn)行自我療? ? 有的人患了心理問題會(huì)自己翻看心理自助類圖書，他們以為自行干預(yù)自己的心理問題、自行修復(fù)破碎的心、自行給自己開方配藥、自行往心靈的傷口上抹，心理問題就可以干預(yù)好。這樣真的行得通嗎？心理干預(yù)真的是如此簡單嗎？? ? 其實(shí)，心理自助書籍不能干預(yù)復(fù)雜的個(gè)人心理問題，而且不少心理學(xué)資訊只是社會(huì)大眾娛樂層面的知識(shí)，不能清

• 孩子青春期叛逆應(yīng)該如何防范

  1、保持冷靜孩子叛逆，成人一定會(huì)不滿，因此，會(huì)為自己的權(quán)力斗爭，用聲音來壓倒他。急躁的父母，應(yīng)該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，才進(jìn)行溝通。孩子叛逆，言語和行為會(huì)猶如暴風(fēng)雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應(yīng)該要懂得何時(shí)該保持冷靜。2、尋求意見管教孩子，有時(shí)應(yīng)該尋求別人的意見，如問周圍有同齡孩子的朋友，如何處理類似的問題，或聽講座，找輔導(dǎo)員協(xié)助，讓自己的思想較開闊。較好的辦法是去尋求心理*的幫助。

• 強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維

  強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維? ? 在日常大量的案例中，太多太多的強(qiáng)迫來訪者，他們是痛苦的。在常人眼里，一件很普通、平常的事情卻會(huì)讓強(qiáng)迫來訪者抓狂。他/她們有些人會(huì)覺得身上很臟，會(huì)反復(fù)沖洗；反復(fù)檢查門；東西只能放在某個(gè)位置；如果自己被別人不小心碰了一下，會(huì)立刻要碰回去，不然心里就會(huì)不舒服；哪怕別人一個(gè)不經(jīng)意的眼神和咳嗽，強(qiáng)迫來訪者也會(huì)覺得受到輕蔑和傷害，一定要以同樣的方式還回去；一定要按

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會(huì)傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)找一個(gè)知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會(huì)自信。比如你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對(duì)自己的能力不認(rèn)可，無法勝任手頭的工作等等。其實(shí)有時(shí)候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵(lì)自己，給自己足夠的信心，相信