強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維

時(shí)間：2021-11-30作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：324

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  詞條說明

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會(huì)傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)找一個(gè)知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會(huì)自信。比如你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認(rèn)可，無法勝任手頭的工作等等。其實(shí)有時(shí)候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵(lì)自己，給自己足夠的信心，相信

• 婚姻情感挽回方法

  婚姻情感挽回方法1、找到問題所在想要挽回對方，首先要自我反省。找到問題出在什么地方，接下來才好針對性的解決。每個(gè)人身上都會(huì)有缺點(diǎn)，在處理問題上有的人脾氣暴躁，情緒比較激動(dòng)，這也會(huì)導(dǎo)致摩擦。出現(xiàn)問題不要一味地覺得是別人的問題，反思自己有沒有錯(cuò)誤，有問題就積極改正。2、主動(dòng)道歉如果你想挽回這段感情，就要主動(dòng)向?qū)Ψ降狼?，即使錯(cuò)不在你。你主動(dòng)道歉，對方也會(huì)態(tài)度和緩下來。爭鋒相對是沒法解決問題的，想好好坐下

• 孩子厭學(xué)需不需要做心理咨詢？

  厭學(xué)已成為12-18歲青少年的普遍現(xiàn)象。這個(gè)階段的學(xué)生正在進(jìn)入青春期。隨著他們的生理發(fā)展越來越接近成年人，他們的自主意識*增強(qiáng)。這時(shí)，他們的壓力會(huì)急劇增加。當(dāng)他們承受不了這種壓力時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生抵觸心理，從而產(chǎn)生情緒不確定、易怒、逃學(xué)等厭學(xué)情緒。面對這種情況，很多家長很無奈。這時(shí)候就要給孩子做心理咨詢，盡快擺脫這種狀態(tài)。許多初中生認(rèn)為，從小學(xué)開始，他們每天都被各種家庭作業(yè)、考試和成績所包圍，這逐漸使

• 強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維

  強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維? ? 在日常大量的案例中，太多太多的強(qiáng)迫來訪者，他們是痛苦的。在常人眼里，一件很普通、平常的事情卻會(huì)讓強(qiáng)迫來訪者抓狂。他/她們有些人會(huì)覺得身上很臟，會(huì)反復(fù)沖洗；反復(fù)檢查門；東西只能放在某個(gè)位置；如果自己被別人不小心碰了一下，會(huì)立刻要碰回去，不然心里就會(huì)不舒服；哪怕別人一個(gè)不經(jīng)意的眼神和咳嗽，強(qiáng)迫來訪者也會(huì)覺得受到輕蔑和傷害，一定要以同樣的方式還回去；一定要按