詞條
詞條說明
一位女生告訴我:較近2年到現(xiàn)在我要注重健康的生活方式。不僅將高油炸工高鹽原料全部戒掉,吃素也減低,較少兩餐吃粗糧,每天有氧運動減肥一小時,再加上肌肉組織健身鍛煉半小時。但是,感覺身體似乎越來越糟糕,經(jīng)常感到身體和精神上的疲勞。晚上睡不好,大白天頭昏眼花,腦脹沒有精神。工作完后想快點躺下睡一會,精神一振再去鍛煉一下,但是似乎精力越來越少,抵抗力也不能恢復(fù)。比起以前較容易感冒,傷口愈合緩慢。還有很多人
維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類**物質(zhì),分為脂溶性和水溶性兩種。但是,維他命種類這么多,對我們的*力又有什么作用呢?脂溶維他命:人的*不能缺少。1.維生素D。維他命D可以促進人體*球蛋白的產(chǎn)生,提高機體感受性和抗**的能力;它也能清除*反應(yīng)。維他命D缺乏時,許多破壞*反應(yīng)的各種細胞因子也會發(fā)生變化,從而損害機體抗原體-抗原反應(yīng)。維他命D主要存在于動物食物中,如蛋白質(zhì)食物、魚子、
睡眠質(zhì)量充足,身體健康,但你知道嗎?睡眠過多也可能是失眠的早期跡象,尤其是如何睡眠不好,較初比過去睡得多,但仍然感覺不能緩解疲勞,所以你需要注意。廣東省中醫(yī)藥醫(yī)院心理狀態(tài)睡眠科大學(xué)主任醫(yī)生李燕表示,失眠有時只是一種現(xiàn)象,很可能有其他疾病,如焦慮、抑郁等心理健康問題。要注意老漂族的心理健康問題。李燕詳細介紹,在廣東省中醫(yī)院睡眠質(zhì)量??漆t(yī)院咨詢的患者中,雖然60%的患者是年輕人,但這并不意味著青少年、
中頻立體干擾電治療儀**原理,將兩組及以上不同頻率電流交叉輸入人體,在體內(nèi)互相干擾產(chǎn)生差頻電流,可以起到、興奮神經(jīng)肌肉組織、促進局部血液和淋巴循環(huán)、軟化瘢痕、松懈黏連、提高平滑肌肌力等作用。中頻立體干擾電治療儀作用機理——1、中頻電流可以興奮周圍神經(jīng)的粗纖維,通過“閘門”調(diào)控,抑制傳導(dǎo)痛覺的細小纖維,從而陣痛。2、中頻電流可以擴張血管,促進血液循環(huán),加速局部痛性物質(zhì)的排除。3、中頻電刺激還
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